Сауна кировский район Самара

Самара весьма красивый город, который расположен на Волге. Тут множество различных саун, которые весьма популярны у туристов и у жителей города.
Сауны Самары посещают семейные пары, коллеги, компании друзей, ведь здесь вы имеете возможность оздоровить свой организм и замечательно отдохнуть. На веб-портале «Дай Жару» можно подобрать сауну под разнообразные задачи и на различный вкус. На веб-площадке представлен удобный фильтр, который позволяет отсортировать бани и сауны по разным критериям. Вы можете выбрать сауну возле различной станции метро, в любом районе Самары, подобрать подходящую стоимость, вместительность и предоставляемые услуги. Каждое заведение дополнено актуальными фотографиями, полным описанием и отзывами гостей. 
Также в заведениях Самары предлагаются разные дополнительные услуги и развлечения, популярны такие как: бассейн, летняя веранда и зона барбекю, массаж, СПА процедуры, спорт зал, различные игры и пр. Любой пользователь нашего портала сможет подобрать достойное заведение для незабываемого отдыха.
Популярные виды саун и бань в Самаре
Японская баня. Это одноместная бочка с очень горячей водой или огромная ванна для нескольких человек.
Финская сауна. Помещение с влажностью до 25 процентов и уровнем температуры до 100 градусов. Здесь очень влажный и сухой воздух, помогает моментально пропотеть и вывести шлаки.
Русская баня. Чрезвычайно высокая влажность и температура, около 100гр. Парная выполнена из деревянного сруба.
Хамам. Тут преобладает большая влажность, до 100%, температура не очень высокая до 50гр. Турецкий хамам эффективно применять для разнообразных процедур, допустим пилинга.
Посещение разнообразных вариантов парилки по разному воздействует на организм. Допустим, финская и русская баня замечательно уменьшают стресс и успокаивают, а сухой воздух довольно полезен при простудах.
Польза бани и сауны для организма
Снятие усталости и болевых ощущений, Укрепление тонуса сосудов.
Увеличивает метаболизм, способствует похудению.
Профилактика остеохондроза и сердечных болезней.
Открывает поры, обновляет кожу, избавляет ее от болезнетворных бактерий.
Не считая преимуществ, сауна противопоказана при отдельных болезнях: инфекционных болезнях, психических заболеваниях, почечных болезнях, диабете, онкологии, туберкулезе и так далее. 
Не рекомендовано пить в бане алкогольные напитки, потому как посредством больших температур сосуды расширяются и скорее наступает опьянение. Это крайне опасно для сердца, кровоснабжение может нарушиться.
К тому же, париться необходимо правильно. Из полезных советов можно упомянуть, что не рекомендуется посещать парную моментально после еды либо натощак. Не надо пребывать в бане свыше 15 минут, необходимо чередовать заходы и периодически охлаждаться. Первый заход в баню правильнее сделать на 5 мин для того, чтобы подготовить организм, по завершении небольшого отдыха, вы можете добавлять время постепенно. Между заходами стоит употреблять зеленый чай или же воду.