Инфракрасная сауна Самара

Самара достаточно красивый город, расположенный на Волге. В Самаре множество всевозможных бань и саун, которые достаточно популярны у гостей и у жителей города.
Бани Самары посещают компании коллег, семейные пары, большие компании друзей, поскольку здесь возможно отлично провести время и оздоровить организм. На интернет-сервисе «Дай Жару» возможно выбрать сауну на разный вкус и под разные цели. На сервисе представлен удобный фильтр, который поможет отсортировать бани и сауны по разнообразным особенностям. Вы можете подобрать баню либо сауну возле любой станции метро, в любом районе города, подобрать конкретную цену и дополнительные услуги. Страница каждого заведения имеет отзывы гостей, подробное описание и фото. 
Помимо этого в саунах города Самары доступны самые различные развлечения и услуги, известны такие как: SPA процедуры, массаж, аквазона, зона барбекю и летняя веранда, спортивный зал, всевозможные игры и т.д. Каждый посетитель web-ресурса имеет возможность выбрать сауну для прекрасного отдыха.
Популярные разновидности саун и бань в Самаре
Турецкий хамам. Здесь преобладает повышенная влажность, до 100 процентов, температура не очень большая до 50гр. Эту баню хорошо применять для всевозможных процедур.
Русская баня. Очень высокая температура и влажность, свыше 100гр. Парилка сделана из дерева.
Финская сауна. Комната с влажностью до 25 процентов и температурой до 100 градусов. Здесь относительно влажный и сухой воздух, помогает быстро пропотеть и вывести токсины.
Японская баня. Представляет собой бочку для одного человека с максимально горячей водой или большую ванну для нескольких человек.
Посещение определенных типов бани по разному воздействует на организм. Скажем, русская и финская сауна отлично успокаивают и снимают стресс, а сухой воздух весьма полезен при бронхиальных болезнях, действует, как ингалятор.
Чем полезна баня 
Профилактика сердечных болезней и артроза.
Нормализует водно-солевой обмен, способствует похудению.
Раскрывает поры, регенерирует кожу, избавляет ее от бактерий и от грибков.
Снятие усталости и болевых ощущений, Укрепление тонуса сосудов.
За исключением достоинств, сауна противопоказана при следующих заболеваниях: почечных болезнях, психических нарушениях, диабете, инфекционных болезнях, туберкулезе и прочее. 
Не требуется пить в бане алкогольные напитки, ведь из-за больших температур сосуды расширяются и во много раз скорее наступает опьянение. Это чрезвычайно опасно для сердца и мозга, способно нарушиться кровоснабжение.
Помимо этого, находиться в бане важно правильно. В ряду полезных рекомендаций следует сказать, что не надо ходить в парную немедленно после еды и натощак. Не следует пребывать в сауне дольше 10 минут, важно чередовать заходы и время от времени отдыхать. Первый заход в сауну можно сделать на 7 мин для того, чтобы подготовить тело, по завершении 15-минутного отдыха, можно увеличивать время. Лучше употреблять воду или травяной чай между заходами.