Баня жара Самара

Самара чрезвычайно красивый город, который расположен на Волге. В Самаре множество различных саун, которые пользуются широкой популярностью у туристов и у горожан.
В сауны и бани Самары ходят большие компании друзей, семейные пары, компании коллег, ведь тут можно оздоровить свой организм и отлично провести время. На интернет-сервисе «Дай Жару» возможно выбрать заведение под различные задачи и на разный вкус. Тут предлагается удобный поиск с фильтром, который позволит отсортировать заведения по различным критериям. Вы сможете подобрать сауну либо баню в удобном районе Самары, возле разной станции метро, выбрать подходящую цену, вместительность и предлагаемые услуги. Каждое заведение дополнено подробнейшим описанием, качественными фотоснимками и отзывами посетителей. 
К тому же в заведениях Самары предлагаются разнообразные дополнительные услуги и развлечения, распространены такие как: спорт зал, СПА, аквазона, массаж, барбекю и веранда, разнообразные настольные игры и прочее. Любой посетитель интернет-сайта сможет найти достойное заведение для хорошего отдыха.
Разновидности саун и бань в Самаре
Японская баня. Это широкая ванна для нескольких человек или же сидячая бочка для одного человека с очень горячей водой.
Финская сауна. Комната с температурой до 100 градусов и влажностью до 25%. Тут очень сухой и влажный воздух, помогает вывести шлаки из организма и быстро пропотеть.
Русская баня. Большая влажность и температура, более 100 градусов. Парная сделана из дерева.
Турецкая баня. Здесь температура не слишком большая не больше 30-50 градусов, но преобладает влажность, до 100 процентов. Турецкий хамам как правило предпочитают для косметических процедур, допустим пилинга.
Посещение разнообразных видов парной по разному воздействует на организм. Скажем, русская и финская сауна великолепно успокаивают и уменьшают стресс, а сухой пар крайне полезен при простудных болезнях, действует, как ингалятор.
Польза сауны для организма
Профилактика остеохондроза и сердечных заболеваний.
Ускоряет метаболизм, водный обмен, способствует потере килограммов.
Раскрывает поры, обновляет кожу, избавляет ее от вредных бактерий.
Снятие боли и усталости, Укрепление тонуса сосудов.
Кроме плюсов, сауна противопоказана при нескольких заболеваниях: инфекционных заболеваниях, онкологии, сахарном диабете, заболевании почек, психических болезнях, туберкулезе и т.п. 
Не советуем пить в бане алкоголь, поскольку посредством высоких температур расширяются сосуды и во много раз быстрее наступает опьянение. Это крайне опасно для мозга, кровоснабжение может нарушиться.
Кроме того, париться нужно правильно. В числе полезных советов можно упомянуть, что не надо ходить в баню натощак и моментально после еды. Не стоит находиться в бане более 15 мин, всегда чередуйте заходы. Самый первый заход лучше сделать на пять минут, чтобы подготовить тело, по окончании 15-минутного отдыха, можно повышать время. Желательно употреблять воду или зеленый чай между заходами.