Портал Дай Жару Самара - более 35000 посетителей в месяц!
Надеемся, что выбор подходящего заведения в городе Самаре будет быстрым и максимально удобным.
Посмотреть ВСЕ САУНЫ и БАНИ Самары

Сауны Самара, бани с фото и ценами

Сауна и Бани ГК Русская Охота Самара, Курумоч, Садовая, 100а
Цена
от 2000 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Другой
Бани Красноглинские на Симферопольской Самара, Симферопольская, 23
Цена
от 200 р./час
Вместимость
до 30 чел.
Район:
Красноглинский
Бани Красноглинские в 3-м квартале Самара, 3-й квартал, 26а
Цена
от 200 р./час
Вместимость
до 30 чел.
Район:
Красноглинский
Сауна Берлога Самарская область, Кинель, улица Мира, 94Б
Цена
от 1400 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Другой
м.
Советская
Общественная баня №22 Самара, Стандартная улица, 100
Цена
от 200 р./час
Вместимость
до 90 чел.
Район:
Советский
Баня Природа Самара, пос. Власть Труда, коттеджный пос. Булгари Парк, 348/1
Цена
от 2500 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Другой
м.
Безымянка
Сауна Гала Самара, Вольская, 104
Цена
от 400 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Промышленный
м.
Алабинская
Баня №4 Самара, Братьев Коростелёвых, 47
Цена
от 200 р./час
Вместимость
до 30 чел.
Район:
Ленинский
Баня У Причала Самарская область, Новокуйбышевск, Набережная улица, 30
Цена
от 2500 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Другой
База отдыха Шишкин Самара, Новосемейкино, пос. Звёздный, Олимпийская улица, 5
Цена
от 1000 р./час
Вместимость
до 6 чел.
Район:
Другой
Банный комплекс Панорама Самара, Полтавская улица, 1В/Красноглинское шоссе, ст17
Цена
от 1100 р./час
Вместимость
до 16 чел.
Район:
Красноглинский
Семейная банька Гидроузловская улица, 61А, посёлок Мехзавод, Самара
Цена
от 1500 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Красноглинский

Cетка цен

ЗаведениеЦена Пн-ЧтЦена Пт-ВсЦена в пр-ные дниMin ценаMax цена
Сауны800-900 руб./час1000-1200 руб./час1300-1500 руб./час600 руб./час25000 руб./час
Бани860-940 руб./час990-1150 руб./час1200-1410 руб./час550 руб./час30000 руб./час
Хаммам турецкие бани730-1060 руб./час1100-1220 руб./час1250-1600 руб./час700 руб./час28000 руб./час
Русские бани на дровах810-980 руб./час950-1180 руб./час1230-1440 руб./час640 руб./час23000 руб./час
Инфракрасные сауны400-500 руб./час650-770 руб./час980-1300 руб./час300 руб./час9000 руб./час
Японские бани500-650 руб./час1020-1320 руб./час1450-1570 руб./час480 руб./час24000 руб./час
Римские бани520-630 руб./час965-1235 руб./час1340-1470 руб./час580 руб./час29000 руб./час
Криосауны150-330 руб./час460-880 руб./час940-1100 руб./час100 руб./час3000 руб./час
Общественные бани100-300 руб./час200-500 руб./час300-600 руб./час50 руб./час2000 руб./час

Деревянные бани в Самаре

Деревянные бани в Самаре

Инфракрасные сауны используются спортсменами для восстановления после мышечных болей, страдающими хроническими болями, ищущими способ успокоить воспаление и боль, а также целым рядом людей, стремящихся выздороветь. Наилучшая температура для инфракрасной сауны составляет от 110 до 130 градусов. Для страстных, возбужденных пользователей инфракрасных саун стоит помнить, что именно инфракрасные лучи обеспечивают преимущества, а не потоотделение. По этой причине вам не нужно ждать, прежде чем войти. В парной или традиционной сауне вам нужно подождать, пока температура в помещении поднимется. В инфракрасной сауне, как только вы включите инфракрасные лучи, вы можете начать. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Самара размещает подробную информацию о саунах и банях в Самаре.

Почему более низкая температура приравнивается к большей детоксикации

Пот охлаждает тело и выводит шлаки через два типа потовых желез. Апокринные железы под мышками и на коже головы выделяют пот с высоким содержанием жиров и органических соединений. Кроме того, есть эккринные железы, которых существует в количестве 2 миллионов. И которые расположены по всему телу. При более высоких температурах эти железы вырабатывают больше пота, но то, что они выделяют, содержит больше электролитов, чем при меньших количествах.

Инфракрасная сауна, установленная при температуре от 110 до 125 градусов, выделяет пот с большим содержанием жира и с меньшей потерей электролитов. Некоторые исследования, посвященные изучению инфракрасных саун, показывают, что при низких температурах может выделяться пот, содержащий до 20 процентов токсинов, по сравнению с высокотемпературными средами, в которых пот оставляет токсины только на 3 процента. По этой причине, если целью является детоксикация кожи, нет необходимости повышать температуру в инфракрасной сауне.

Какая температура лучше всего подходит для новичка?

Лучшая температура для новичка в сауне или парной - начинать с низкой. Независимо от того, здоровы вы или нет, в инфракрасной сауне начните со 100 градусов или меньше. Посмотрите, как вы себя чувствуете после сеанса. Преимущества инфракрасной сауны заключаются в том, как организм адаптируется к высокой температуре окружающей среды. Настройте панель управления соответствующим образом, убедитесь, что вы хорошо увлажнены, и постепенно повышайте температуру с течением времени. Через несколько недель вы сможете поднять температуру там, где она должна быть. Такой же "медленный" подход следует применять и в паровой бане, паровом душе, паровой бане или традиционной сауне.

Зачем принимать душ после сауны или парной

Потоотделение может быть очень очищающим и полезным. Если вы потеете для выведения токсинов или для улучшения состояния кожи, вам непременно захочется принять душ после парной или сауны. Когда вы очищаетесь от токсинов, все это выходит на поверхность. Токсины остаются на внешней стороне кожи. Их нужно смыть. Впоследствии на поверхности кожи остаются любые омертвевшие клетки кожи, вещества, закупоривающие поры, или что-то еще. Когда вы смываете его под душем, вы возвращаете своей коже нормальное состояние. Это избавляет от всего этого наваждения, выводя на передний план новые клетки!

Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.

Все сауны и бани в Самаре

Полезная информация

Сауна 116км в Самаре

Самара привлекательный город, который расположен на реке Волга. В Самаре много разнообразных бань и саун, которые весьма популярны среди жителей города и среди гостей.

Баня бочка в Самаре фото

В большинстве саун есть скамейки на двух разных уровнях: одна высокая и одна низкая. Если вы хотите почувствовать себя еще жарче, то более высокая скамья нагревается еще сильнее, так как поднимается горячий воздух. Если вам немного жарко, то нижняя часть, как правило, более прохладная.

Баня на Коростелевых Самара телефон

Самара весьма привлекательный город, который расположен на Волге. Здесь много разнообразных саун, которые пользуются богатым спросом среди жителей города и у туристов.

Империя сауны Самара

Самара замечательный город, расположенный на Волге. В Самаре масса различных саун, которые пользуются огромной популярностью у туристов и у горожан.

Баня Мальдивы Самара

Самара замечательный город, расположенный на реке Волга. Тут масса всевозможных бань, которые весьма популярны среди жителей города и среди гостей.

Самара баня ру

Самара чрезвычайно красивый город, расположенный на реке Волга. Здесь множество всевозможных бань и саун, которые достаточно популярны у туристов и у жителей города.