Мини баня Самара

Самара замечательный город, который расположен на Волге. Здесь большое количество разнообразных бань, которые очень популярны у жителей города и среди гостей.
Бани и сауны Самары посещают семейные пары, компании коллег, компании друзей, потому что здесь возможно оздоровить свой организм и хорошо отдохнуть. На портале «Дай Жару» можно подобрать баню под любые цели и на различный вкус. На ресурсе предлагается удобный фильтр, который позволяет отсортировать сауны и бани по тем или иным особенностям. Вы имеете возможность выбрать заведение в любом удобном районе города, возле различной станции метро, найти подходящую стоимость, вместительность и дополнительный сервис. Каждое заведение дополнено детальным описанием, актуальными фотоснимками и отзывами посетителей. 
Также в заведениях города Самары предлагаются различные вспомогательные услуги, распространены такие как: фитнес зал, СПА процедуры, летняя веранда, бассейн, массаж, всевозможные настольные игры и пр. Каждый пользователь интернет-сайта сможет подобрать заведение для хорошего отдыха.
Польза сауны для организма
Открывает поры, обновляет кожный покров, избавляет ее от вредных микробов.
Нормализует обмен веществ, способствует потере килограммов.
Профилактика сердечных недугов и артроза.
Снятие усталости и болевых ощущений, Укрепление тонуса сосудистой системы.
Не считая достоинств, парная противопоказана при отдельных заболеваниях: онкологии, диабете, заболевании почек, туберкулезе, инфекционных заболеваниях, психических болезнях и пр. 
Не рекомендовано пить в сауне алкогольные напитки, поскольку посредством высоких температур расширяются сосуды и заметно быстрее наступает опьянение. Это не безопасно для мозга, кровоснабжение может нарушиться.
Кроме всего прочего, париться нужно правильно. В числе полезных советов требуется сказать, что не следует ходить в парную тут же после еды и натощак. Не нужно пребывать в парилке более 10 минут, всегда чередуйте заходы. Самый первый заход в сауну лучше сделать на 5-6 минут, чтобы подготовить организм, по окончании 10-минутного отдыха, можно увеличивать время. Лучше употреблять травяной чай или воду между заходами.
Разновидности саун в Самаре
Японская баня. Это огромная ванна для нескольких человек либо одноместная бочка с достаточно горячей водой.
Финская сауна. Помещение с температурой до 100гр и уровнем влажности до 25 процентов. Здесь особенно влажный и сухой воздух, позволяет вывести токсины и пропотеть.
Русская баня. Довольно высокая температура и влажность, около 100 градусов. Баня сделана из дерева.
Хамам. Тут температура не очень высокая до 50 градусов, однако преобладает высокая влажность, до 100%. Эту баню обычно применяют для косметических процедур.
Посещение определенных типов бани по разному влияет на человека. Например, финская и русская парилка прекрасно снимают стресс и успокаивают, а сухой воздух весьма полезен при бронхиальных болезнях.