Баня на пионерской в Самаре режим

Самара привлекательный город, который расположен на Волге. В Самаре большое количество различных саун и бань, которые крайне популярны у туристов и среди горожан.
В бани Самары ходят большие компании друзей, коллеги, семейные пары, поскольку тут вы имеете возможность великолепно отдохнуть и оздоровить свой организм. На web-сайте «Дай Жару» вы сможете найти баню под различные цели. У нас представлен удобный поиск с фильтром, позволяющий отсортировать бани и сауны по разнообразным критериям. Вы имеете возможность подобрать баню около нужной станции метро, в удобном районе города, выбрать приемлемую стоимость и доступный сервис. Каждое заведение дополнено детальным описанием, отзывами гостей и фотографиями. 
Также в заведениях г. Самары предлагаются всевозможные услуги и развлечения, популярны такие как: СПА, бассейн, спорт зал, массаж, разнообразные игры и т.д. Каждый посетитель сайта сможет найти достойную сауну для хорошего отдыха.
Польза сауны и бани 
Снятие стресса и болевых ощущений, повышение тонуса сосудов.
Профилактика радикулита и сердечно-сосудистых заболеваний.
Раскрывает поры, обновляет кожный покров, избавляет ее от грибков и микробов.
Увеличивает водный обмен, метаболизм, способствует потере килограммов.
За исключением пользы, баня противопоказана при отдельных болезнях: инфекционных заболеваниях, болезни почек, диабете, психических расстройствах, онкологии и т.д. 
Не стоит применять в сауне алкогольные напитки, т.к из-за больших температур расширяются сосуды и опьянение наступает быстрее. Это довольно опасно для сердца, кровообращение способно нарушиться.
Кроме всего прочего, париться необходимо правильно. Из полезных рекомендаций можно упомянуть, что не стоит посещать баню натощак и тут же после еды. Не стоит пребывать в сауне больше десяти минут, надо обязательно чередовать заходы и периодически отдыхать. Самый первый заход в парную лучше сделать на 7 мин, чтобы организм адаптировался, по завершении 10-минутного отдыха, можно увеличивать время. В перерывах стоит пить воду либо же чай.
Разновидности бань в Самаре
Русская баня. Весьма высокая влажность и температура, более 100гр. Парилка сделана из дерева.
Финская сауна. Комната с температурой до 100гр и уровнем влажности до 25 процентов. Тут относительно влажный и сухой воздух, помогает вывести шлаки и хорошо пропотеть.
Японская баня. Представляет собой ванну для нескольких человек или же одноместную бочку с достаточно горячей водой.
Хамам. Тут температура не очень большая порядка 30-50 градусов, однако преобладает влажность, до 100%. Такую баню хорошо использовать для разнообразных процедур, допустим пилинга.
Посещение разнообразных вариантов парилки по разному влияет на человека. К примеру, финская и русская парилка прекрасно успокаивают, а сухой пар достаточно полезен при простудах.