Баня 22 в Самаре на советской

Самара замечательный город, расположенный на Волге. Здесь много различных саун, которые достаточно популярны у туристов и среди жителей города.
Сауны и бани Самары посещают компании друзей, компании коллег, семейные пары, так как тут вы сможете оздоровиться и приятно провести время. На интернет-портале «Дай Жару» вы сможете выбрать заведение на разный вкус. Здесь имеется удобный фильтр, позволяющий отсортировать сауны по различным параметрам. Вы сможете подобрать баню или сауну в подходящем районе города, возле необходимой станции метро, подобрать любую стоимость и услуги. Страница каждой бани имеет качественные фотографии, описание и отзывы клиентов. 
Также в заведениях г. Самары доступны разнообразные вспомогательные развлечения и услуги, известны такие как: SPA, массаж, спортивный зал, летняя веранда, разнообразные игры и т.д. Любой пользователь ресурса сможет выбрать достойное заведение для отдыха.
Польза сауны и бани для организма
Увеличивает водно-солевой обмен, обмен веществ, способствует похудению.
Профилактика сосудистых недугов и артроза.
Чистит поры, обновляет кожный покров, избавляет ее от вредных микробов.
Снятие болевых ощущений и усталости, повышение тонуса вегетососудистой системы.
Помимо преимуществ, парилка не рекомендуется при некоторых недугах: инфекционных заболеваниях, почечных болезнях, психических заболеваниях, туберкулезе, онкологии, сахарном диабете и прочее. 
Не стоит употреблять в бане алкоголь, т.к из-за больших температур расширяются сосуды и гораздо быстрее наступает опьянение. Это крайне опасно для сердца, может нарушиться кровообращение.
К тому же, находиться в парилке важно правильно. Из полезных рекомендаций можно упомянуть, что не надо посещать баню или сауну сразу после еды или натощак. Не следует находиться в сауне свыше десяти минут, всегда чередуйте заходы. Первый заход в баню правильнее сделать на пять-семь минут, чтобы подготовить тело, по окончании 15-минутного отдыха, можно постепенно добавлять время. В перерывах стоит пить воду либо чай.
Виды бань и саун в Самаре
Финская сауна. Помещение с влажностью до 25 процентов и уровнем температуры до 100гр. Тут относительно сухой и влажный воздух, позволяет быстро пропотеть и вывести шлаки из организма.
Русская баня. Чрезвычайно высокая влажность и температура, около 100 градусов. Баня выполнена из дерева.
Японская баня. Представляет собой бочку для одного человека с достаточно горячей водой либо же широкую ванну для нескольких человек.
Турецкая баня. Тут преобладает большая влажность, до 100 процентов, температура не очень высокая до 50гр. Турецкий хамам часто применяют для различных процедур.
Посещение разных вариантов бани по разному будет влиять на организм. Допустим, русская и финская парилка хорошо снимают стресс, а сухой воздух достаточно полезен при простудах.