Сауны Самара дешево

Самара красивый город, расположенный на Волге. В Самаре много различных бань и саун, которые пользуются большой популярностью у гостей и среди жителей города.
Бани и сауны Самары посещают компании друзей, коллеги, семейные пары, так как тут можно весело провести время и оздоровиться. На портале «Дай Жару» возможно найти сауну под всевозможные задачи и на разный вкус. У нас предлагается удобный фильтр, позволяющий отсортировать бани и сауны по различным параметрам. Вы имеете возможность найти баню возле любой станции метро, в любом районе Самары, подобрать подходящую цену, вместительность и услуги. Каждое заведение имеет полное описание, отзывы пользователей и фотоснимки. 
Не считая этого в заведениях города Самары вы можете найти разнообразные дополнительные услуги и развлечения, популярны такие как: бассейн, массаж, веранда и зона барбекю, спортивный зал, разнообразные настольные игры и др. Любой посетитель нашего интернет-ресурса сможет найти достойную баню для замечательного отдыха.
Польза сауны для организма
Очищает поры, регенерирует кожный покров, избавляет ее от бактерий и грибковых заболеваний.
Укрепление тонуса сосудов, снятие болевых ощущений и стресса.
Профилактика сосудистых болезней и радикулита.
Ускоряет обмен веществ, водный обмен, способствует потере лишних килограммов.
Не считая плюсов, парилка не рекомендована при определенных недугах: диабете, почечных болезнях, туберкулезе, психических расстройствах, инфекционных заболеваниях и пр. 
Не рекомендовано применять в сауне алкоголь, потому что из-за высоких температур расширяются сосуды и опьянение наступает во много раз быстрее. Это опасно для мозга, способно нарушиться кровоснабжение.
Кроме того, париться нужно правильно. Из полезных советов стоит сказать, что не надо ходить в баню после еды либо натощак. Не следует пребывать в парной дольше десяти минут, следует непременно чередовать заходы и регулярно охлаждаться. Самый первый заход в парную нужно сделать на 5-7 минут, чтобы подготовить тело, после 10-минутного отдыха, можно повышать время понемногу. Желательно пить травяной чай либо воду между заходами.
Разновидности саун в Самаре
Финская сауна. Помещение с влажностью до 25% и температурой до 100 градусов. Тут относительно сухой и влажный воздух, позволяет эффективно пропотеть и вывести шлаки из организма.
Японская баня. Представляет из себя огромную ванну для нескольких человек либо одноместную бочку с очень горячей водой.
Турецкий хамам. Здесь преобладает влажность, до 100%, температура не очень большая около 30-50 градусов. Хамам хорошо использовать для косметических процедур.
Русская баня. Большая температура и влажность, более 100 градусов. Парная сделана из дерева.
Посещение различных типов сауны оказывает разнообразное действие на организм. Допустим, финская и русская парилка великолепно расслабляют, а сухой пар достаточно полезен при простудах.