Сауна троя Самара

Самара замечательный город, расположенный на Волге. Тут много всевозможных бань и саун, которые пользуются широким спросом у туристов и среди жителей города.
В бани и сауны Самары ходят большие компании друзей, семейные пары, компании коллег, ведь тут возможно весело провести время и оздоровиться. На сайте «Дай Жару» есть возможность выбрать баню под всевозможные задачи и на разный вкус. Тут имеется удобный фильтр, который позволит отсортировать бани по разным параметрам. Вы можете выбрать заведение возле нужной станции метро, в удобном районе Самары, найти любую вместительность, цену и дополнительные услуги. Каждое заведение имеет фотоснимки, подробнейшее описание и отзывы клиентов. 
Также в банях Самары можно найти самые разнообразные развлечения и услуги, популярны такие как: бассейн, фитнес зал, веранда и зона барбекю, массаж, SPA, разные настольные игры и пр. Любой пользователь ресурса имеет возможность найти баню для прекрасного отдыха.
Посещаемые виды бань в Самаре
Финская сауна. Помещение с уровнем температуры до 100 градусов и влажностью до 25%. Тут весьма сухой и влажный воздух, позволяет вывести токсины из организма и хорошо пропотеть.
Японская баня. Представляет собой одноместную бочку с довольно горячей водой или же ванну для нескольких человек.
Русская баня. Весьма высокая температура и влажность, около 100 градусов. Парная сделана из дерева.
Хамам. Здесь температура не очень высокая не более 30-50 градусов, но преобладает влажность, до 100%. Такую баню обычно применяют для косметических процедур, допустим пилинга.
Посещение различных типов бани оказывает различное действие на человека. Допустим, русская и финская парилка прекрасно снимают стресс и успокаивают, а сухой воздух максимально полезен при простудных болезнях.
Чем полезна сауна для организма
Нормализует обмен веществ, водно-солевой обмен, способствует потере лишних килограммов.
Снятие усталости и боли, повышение тонуса сосудистой системы.
Очищает поры, обновляет кожный покров, избавляет ее от грибков и микробов.
Профилактика сосудистых недугов и остеохондроза.
За исключением пользы, сауна противопоказана при нескольких недугах: онкологии, психических болезнях, диабете, туберкулезе, почечных заболеваниях, инфекционных болезнях и т.д. 
Не рекомендуем применять в сауне алкоголь, ведь за счет высоких температур сосуды расширяются и опьянение наступает во много раз скорее. Это достаточно опасно для сердца и мозга, кровообращение способно нарушиться.
Помимо этого, париться нужно правильно. В числе полезных рекомендаций можно сказать, что не надо посещать баню либо сауну тут же после еды либо же натощак. Не надо пребывать в парной свыше 10 минут, следует непременно чередовать заходы и между ними охлаждаться. Первый заход в сауну необходимо сделать на 5-7 мин для того, чтобы организм адаптировался, после 10-минутного отдыха, вы можете постепенно увеличивать время. Желательно пить воду или чай в перерывах.