ДАЙ ЖАРУ Ростов - более 10000 посетителей в месяц!
Надеемся, что выбор подходящего заведения в городе Ростове-на-Дону будет быстрым и максимально удобным.
Посмотреть ВСЕ САУНЫ и БАНИ Ростова

Сауны Ростов, бани с фото и ценами

Сауна Золотой лев Ростов-на-Дону, ул. Каяни, 11А, Нахичевань
Цена
от 500 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Пролетарский
Сауна в отеле Sam Вилла Ростов-на-Дону, улица Лесопарковая, 32/1
Цена
от 1200 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Железнодорожный
Сауна Молодежная Ростов-на-Дону, Молодёжная ул., 45
Цена
от 1200 р./час
Вместимость
до 6 чел.
Район:
Первомайский
Баня на дровах на Текучева улице, 209, Ростов-на-Дону
Цена
от 1500 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Пролетарский
Банные Апартаменты H2O Ростов-на-Дону, проспект Михаила Нагибина, 34
Цена
от 3500 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Ворошиловский
Сауна Альянс Ростов-на-Дону, Дачная улица, 2Б
Цена
от 3000 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Октябрьский
Сауна Вилла Рио Ростов-на-Дону, проспект Шолохова, 132/1
Цена
от 1190 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Пролетарский
Баня Банно-прачечные услуги Ростов-на-Дону, ул. Пановой, 31/33
Цена
от 400 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Первомайский
Сауна на Зорге Ростов-на-Дону, улица Зорге, 58а/8
Цена
от 2000 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Советский
База отдыха Iva тенистая Левобережная улица, 48, Ростов-на-Дону
Цена
от 1200 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Пролетарский
Дом с баней на Перовском переулке, 1/25, Ростов-на-Дону
Цена
от 3000 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Железнодорожный
Сауна Car & Men Ростов-на-Дону, Малиновского улица, 58В
Цена
от 2000 р./час
Вместимость
до 9 чел.
Район:
Советский

Cетка цен в Ростове-на-Дону

ЗаведениеЦена Пн-ЧтЦена Пт-ВсЦена в пр-ные дниMin ценаMax цена
Сауны800-900 руб./час1000-1200 руб./час1300-1500 руб./час600 руб./час25000 руб./час
Бани860-940 руб./час990-1150 руб./час1200-1410 руб./час550 руб./час30000 руб./час
Хаммам турецкие бани730-1060 руб./час1100-1220 руб./час1250-1600 руб./час700 руб./час28000 руб./час
Русские бани на дровах810-980 руб./час950-1180 руб./час1230-1440 руб./час640 руб./час23000 руб./час
Инфракрасные сауны400-500 руб./час650-770 руб./час980-1300 руб./час300 руб./час9000 руб./час
Японские бани500-650 руб./час1020-1320 руб./час1450-1570 руб./час480 руб./час24000 руб./час
Римские бани520-630 руб./час965-1235 руб./час1340-1470 руб./час580 руб./час29000 руб./час
Криосауны150-330 руб./час460-880 руб./час940-1100 руб./час100 руб./час3000 руб./час
Общественные бани100-300 руб./час200-500 руб./час300-600 руб./час50 руб./час2000 руб./час

Ростов-на-Дону ближе сауна

Ростов-на-Дону ближе сауна

Ростов-на-Дону ближе сауна

Ростов-на-Дону, крупный экономический и культурный центр Юга России, известен своими традициями в области релаксации и здорового образа жизни. Из поколения в поколение жители города умеют ценить отдых в сауне, где можно не только прогреться и расслабиться после напряженного дня, но и укрепить здоровье.

Сегодня сауны становятся ещё доступнее для всех желающих - они располагаются в разных районах города и предлагают широкий спектр услуг: от классической парной до турецкой бани и инфракрасной сушильной комнаты. В этой статье мы рассмотрим особенности посещения саун в Ростове-на-Дону, а также поделимся полезными советами по выбору заведения и правилам поведения в банном комплексе.

Введение: Зачем нужна сауна в Ростове-на-Дону?

Сауна – это не просто место для отдыха, но и способ укрепления здоровья. В Ростове-на-Дону, где климат достаточно жаркий, сауна может помочь организму быстрее освободиться от токсинов и продуктов распада, которые образуются в результате повышенной потливости. Кроме того, в сауне можно улучшить кровообращение, ускорить обмен веществ и укрепить иммунитет. Стоит также отметить, что посещение сауны – это прекрасный способ провести время с друзьями или близкими людьми и расслабиться после напряженного рабочего дня.

История: Как сауны появились в Ростове-на-Дону

История саун в Ростове-на-Дону насчитывает несколько десятилетий. Первые сауны появились в городе еще в 70-х годах прошлого века и были ориентированы преимущественно на мужчин. В то время сауну часто посещали для того, чтобы прогреться и расслабиться после тяжелой работы или спортивных тренировок. Со временем сауны стали популярны у обоих полов и стали особенно популярными в холодные зимние месяцы. Несмотря на то, что количество саун в городе значительно выросло за последние годы, классический атмосферный дизайн и уютная обстановка, которые предлагают старые сауны Ростова, до сих пор оставляют приятные впечатления у своих клиентов.

Виды саун: Какой выбрать и что ожидать

Существует множество видов саун, отличающихся температурой, влажностью и типом нагревательных элементов. Для начинающих рекомендуется выбирать классическую финскую сауну, где температура может достигать до 100 градусов Цельсия при влажности около 10%. Она помогает избавиться от стресса, усталости и болезней дыхательной системы. Турецкая баня – хаммам – имеет более высокую влажность и меньшую температуру (около 50-60 градусов), что создает эффект парилки. Римская сауна (кальдарий) представляет собой комнату с подогреваемыми полами и стенами, что позволяет создать равномерную тепловую обстановку

Польза для здоровья: Какие преимущества дает посещение сауны

Посещение сауны - это не только приятное времяпрепровождение, но и полезная процедура для здоровья. Во-первых, пар помогает улучшить кровообращение и стимулирует выведение токсинов из организма. Во-вторых, регулярные походы в сауну укрепляют иммунную систему и позволяют более эффективно справляться со стрессом. Кроме того, пар помогает уменьшить мышечную боль и способствует релаксации после интенсивных тренировок. Наконец, сауна может быть полезна для здоровья кожи, так как повышенная температура помогает очистить поры от загрязнений и стимулирует обновление клеток.

Советы и рекомендации: Как правильно посещать сауну в Ростове-на-Дону

Посещение сауны - это не только приятный отдых, но и полезная процедура для здоровья. Однако, чтобы получить максимальную пользу от посещения сауны в Ростове-на-Дону, нужно следовать определенным правилам.

Перед походом в сауну рекомендуется принять душ и обязательно избавиться от косметики и парфюма на теле. Внутри сауны лучше всего начинать со ступеней нижней полки и постепенно подниматься выше. Не стоит перегреваться: оптимальное время пребывания в парной – 10-15 минут, после чего нужно проводить небольшой перерыв (5-10 минут) и выпить воды.

Важно помнить о гигиеничности: используйте личное полотенце или одноразовые бумажные полотенца для убирания пота со своего тела

Полезная информация

Общая баня Ростов-на-Дону

Общая баня Ростов-на-Дону

Общая баня – это место, которое имеет давнюю историю и культурное значение в нашей стране. Она является местом отдыха и здоровья для людей всех возрастов и социальных слоев. В Ростове-на-Дону также есть своя общая баня, привлекающая жителей города и туристов.

Баня на линиях Ростов

Баня на линиях Ростов

Бани на левом берегу Ростов-на-Дону

Бани на левом берегу Ростов-на-Дону

Ростов-на-Дону - один из крупнейших городов на юге России, с богатой историей и культурным наследием. В этом городе много интересных мест для посещения, но одно из самых популярных - это бани на левом берегу Дона.

Сауна с бассейном Ростов

Сауна с бассейном Ростов

Современный ритм жизни требует от человека максимальной эффективности и продуктивности. Это в свою очередь приводит к постоянному напряжению и стрессу, которые негативно влияют на здоровье. Чтобы справиться с этими проблемами, можно обратиться к такому приятному и полезному методу как посещение сауны.

Сауна лотос Ростов-на-Дону

Сауна лотос Ростов-на-Дону

Сауна - это место, где можно расслабиться и отдохнуть после тяжелого рабочего дня или утомительной тренировки. В Ростове-на-Дону есть много саун, однако в последние годы наибольшей популярностью пользуется сауна Лотос.

Сауна Ростов пролетарский район

Сауна Ростов пролетарский район

Сауна является одним из самых древних способов ухода за телом и душой. Сегодня, когда стрессовые ситуации стали неотъемлемой частью нашей жизни, сауна становится еще более актуальной. Она позволяет отдохнуть от повседневных забот, улучшить свое здоровье и настроение.