Сауны и бани с ледяным бассейном в Ростове-на-Дону

Ледяной бассейн
Для чего нужен бассейн в бане или сауне? Чтобы ответить на этот вопрос, обратимся к истории русской бани и финской сауны. Издревле русичи и финны свои бани строили на берегах водоемов, для того чтобы брать воду для омовения и остужать разогретое в парной тело, плавая в реке или озере - летом и окунаясь в ледяную прорубь - зимой.
Ученые изучали влияние на организм чередования высокой температуры и контрастной холодной воды и выяснили, что в человеческом теле, попавшем в такие экстремальные условия, происходит запуск регенерирующих процессов, помогающих привести в норму работу многих органов и систем нашего организма, выбрасывается большой заряд энергии. Повышаются защитные силы организма, уходит стресс и нервозность, укрепляются и становятся эластичными сердечная мышца, стенки сосудов и кожа. При регулярном совершении таких процедур вам обеспечено сохранение молодости и отличного самочувствия на долгие годы, ведь все это часто бывает более эффективным, чем салоны красоты.
Вот поэтому сегодня во многих банных заведениях, если нет выхода к природному водоему, оборудуют ледяной бассейн или купель. Холодные бассейны, как правило, устанавливают на улице или на террасе. Фишка заключается в том, что распаренное тело, погружаясь в холод, не сразу ощущает реальную температуру, проходит какое-то время пока начинает чувствоваться холод. Но приучать организм к контрасту следует постепенно, соблюдая осторожность, постепенно понижая температуру воды, ориентируясь на свое самочувствие и состояние здоровья. Стоит сначала обратиться к врачу и обсудить наличие противопоказаний, только в этом случае вы принесете максимальную пользу своему физическому и эмоциональному здоровью.
Посещайте сауны с бассейнами, находите время, чтобы держать себя в форме. А выбрать банное заведение для отдыха вам поможет информация, предоставленная сайтом Сауны и бани в Ростове. Здесь можно узнать адреса, контакты, вместимость, цену аренды, тип парной и аква зоны, уровень сервиса и перечень предлагаемых услуг, отзывы гостей и существующие скидки.