Сауна Лагуна Нижний Новгород
Портал «ДАЙ ЖАРУ» Нижний Новгород размещает подробную информацию о саунах и банях в Нижнем Новгороде. Мы уже неоднократно говорили об этом: пар оказывает очищающее действие. Но это касается не только ваших пор, но и дыхательных путей. Сделайте глубокий вдох и наслаждайтесь эффектом. Пар удаляет загрязняющие вещества и скопившуюся слизь из дыхательных путей. Вы сразу сможете дышать намного глубже и свободнее.
Обычная сауна, такая как финская сауна, довольно утомительна для тела и не особенно приятна для одного или другого. Альтернативой такой сауне является паровая сауна. Паровая сауна мягкая и очень расслабляющая. Из этой статьи вы узнаете, о чем говорит паровая сауна. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Нижний Новгород размещает подробную информацию о саунах и банях в Нижнем Новгороде.
Паровая сауна - воздействие на тело и разум
Паровая сауна - это модифицированная версия традиционной сауны. Уже жители древности знали эффект комнат, наполненных теплым паром. Они почувствовали положительный эффект, который паровая сауна оказывала на их разум и тело. Им также было ясно, что эти два компонента неразрывно связаны. Со временем на основе концепции происхождения возникли различные варианты.
Инфракрасная сауна
- Как это действует? Инфракрасные лучи проникают в верхний слой крови, создавая глубокое тепло.
- Насколько тепло будет? Температура достигает 20-60 градусов, пребывание для многих людей более приятное, чем в сауне.
- Как долго разогревать? Инфракрасная сауна обычно нагревается за 15 минут.
- Как долго в нем находиться? В инфракрасной сауне вы проводите от 20 до 40 минут в день.
- Насколько сильно вы потеете? В инфракрасной сауне вы особенно сильно потеете, поэтому токсины выводятся оптимальным образом.
- Какого размера? Инфракрасная кабина уже доступна только для одного человека.
Паровая сауна
- Как это действует? В паровой сауне кожа нагревается воздухом и паром снаружи.
- Насколько тепло будет? В паровой сауне температура колеблется от 45 до 55 градусов по Цельсию. Это относительно мало, в отличие от сауны. Но для этого требуется 100-процентная влажность.
- Как долго разогревать? Паровую баню следует разогревать около 30 минут.
- Как долго в нем находиться? Оптимальный сеанс занимает от восьми до двенадцати минут. Это не должно быть более 15 минут.
- Насколько сильно вы потеете? В парной вы, как правило, меньше потеете, чем в сауне.
- Какого размера? Паровые сауны рассчитаны на двоих и более человек.
Классическая сауна
- Метро Пролетарская в Нижнем Новгороде
- Как это действует? Опять же, воздух снаружи согревает кожу.
- Насколько тепло будет? Высокие температуры от 80 до 100 градусов являются нормой и поэтому, как правило, не подходят для людей с сердечно-сосудистой недостаточностью.
- Как долго разогревать? Часто до тех пор, пока сауна не прогреется, может пройти до двух часов.
- Как долго в нем находиться? Посещение сауны обычно не должно занимать более 15 минут. Тем не менее рекомендуется проводить не менее трех сеансов сауны за сеанс, поэтому на весь сеанс нужно выделить до двух часов.
- Насколько сильно вы потеете? Сравнительно мало пота образуется из-за тепла в окружающей среде.
- Какого размера? Сауны бывают разных размеров. Размеры небольших саун составляют 150 на 200 сантиметров.
Портал «ДАЙ ЖАРУ» Нижний Новгород размещает подробную информацию о саунах и банях в Нижнем Новгороде.
Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.
- 772 просмотра
