Сауна деревенька Нижний Новгород
Предотвращает ли регулярное посещение сауны инсульт? Ученые из Бристольского университета также задали себе этот вопрос – и получили впечатляющий ответ. Хотя мы, любители сауны, давно знали, что приятные часы, проведенные в тепле, - это нечто большее, чем просто расслабление. Но они также имеют много преимуществ для здоровья. Однако для того, чтобы испытать это, есть одно условие: вы должны регулярно потеть. Но на самом деле это хорошая новость. Но вернемся к сауне и инсульту. Правда, исследование было проведено учеными из Бристольского университета Великобритании. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Нижний Новгород размещает подробную информацию о саунах и банях в Нижнем Новгороде.
Что сделали ученые?
Некий Сет К. Кунуцу является ответственным автором исследования. Он оценил данные чуть менее 1700 финнов. Почему именно финны? Теперь мужчины и женщины с Крайнего Севера ходят в сауну всякий раз, когда у них есть время. Кроме того, посещение сауны является большой проблемой в университетах страны, поскольку здесь также есть много доступных данных. Финны в исследовании были в возрасте от 53 до 74 лет. Почему? Проще говоря, это время, когда риск перенесения инсульта сравнительно высок. Кроме того, имеется достаточно данных по возрастной группе.
Итак, что именно выяснили исследователи?
Мы не хотим и дальше подвергать вас пыткам. Исследователи обнаружили, что участники, которые особенно часто посещали сауну, особенно редко страдали инсультом. Частый в данном случае означает от четырех до семи раз в неделю. Ученые исследовали этот вопрос в течение 15 лет. Они смогли показать, что посещение сауны снижает риск инсульта на целых 60 процентов. Ценности были очень разными. В некоторых случаях они также смогли увидеть только снижение риска примерно на 30 процентов. Но в основном это было связано с другими факторами. Авторы сходятся во мнении: посещение сауны помогает предотвратить инсульт.
Борьба с иммунными заболеваниями
Иммунные нарушения имеют плохие карты при регулярном посещении паровой сауны. По словам ученых, низкие температуры паровой бани также вызывают у организма искусственную лихорадку. Это эффективно убивает вирусы и другие патогенные микроорганизмы.
Более чистая и гладкая кожа
Пот интенсивно очищает кожу. Это нежное очищение приносит пользу коже лица, области декольте и спины. Примеси мягко отслаиваются. По сравнению с агрессивными химическими средствами паровая сауна не сушит проблемную кожу. Вместо этого она помогает ей исцелить себя.
Могу ли я посещать паровую сауну во время беременности?
Посещение сауны - это полезное, восстанавливающее и полезное занятие, в том числе во время беременности. Однако важно, чтобы беременные женщины соблюдали несколько правил поведения.
Разрешена ли паровая сауна во время беременности?
Посещение паровой сауны, особенно в зимнее время, является большим удовольствием как для мужчин, так и для женщин. Но самое позднее, когда приходит сообщение: “Поздравляю, вы беременны”, беременным женщинам приходится задавать себе много вопросов. Один из них заключается в том, разрешено ли женщине посещать паровую сауну во время беременности. В то время как одни дают полную ясность, другие советуют не делать этого из-за рисков для здоровья.
Что происходит с телом в паровой сауне?
Воздействие горячего пара повышает температуру тела беременной женщины. Чтобы охладиться, сосуды у поверхности кожи расширяются или расширяются, отводя избыточное тепло тела за счет потоотделения. Сердце работает усерднее, чтобы быстрее перекачивать кровь к поверхности кожи, что может быстро привести к обезвоживанию и перегреву. Сильный жар от паровой бани может вызвать сильную нагрузку на сердце и кровообращение матери. И это в то время, когда сердечно-сосудистая система уже должна интенсивно работать. Беременная женщина с невыявленным заболеванием сердца может быстро столкнуться с проблемами.
Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.
- 1130 просмотров
