Портал Дай Жару - более 35000 посетителей в месяц!
Надеемся, что выбор подходящего заведения в городе Нижний Новгород будет быстрым и максимально удобным.
Посмотреть ВСЕ САУНЫ и БАНИ Нижнего Новгорода

Рекомендуемые сауны

Сауны Нижний Новгород, бани с фото и ценами

м.
Парк культуры
Баня на Ильича - Нижегородские бани, просп. Ильича, 1Б, Нижний Новгород
Цена
от 250 р./час
Вместимость
до 30 чел.
Район:
Автозаводский
м.
Горьковская
Горьковские бани СТ Родник, 229, Нижний Новгород
Цена
от 2500 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Советский
м.
Горьковская
Сауна Лагуна Деловая улица, 2А, Нижний Новгород
Цена
от 1000 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Нижегородский
Бани на Волжской - Нижегородские бани, ул. Волжская, 9А, Нижний Новгород
Цена
от 250 р./час
Вместимость
до 30 чел.
Район:
Сормовский
м.
Московская
Сауна Мартон Ока на Гордеевской
Цена
от 1090 р./час
Вместимость
до 6 чел.
Район:
Канавинский
Баня № 2 в Дзержинске Нижегородская обл, Дзержинск, Бутлерова, 9а
Цена
от 200 р./час
Вместимость
до 25 чел.
Район:
Другой
Общественная баня в посёлке Новинки Полевая улица, 1а, Нижний Новгород
Цена
от 125 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Другой
м.
Буревестник
Баня на Чаадаева - Нижегородские бани, Чаадаева, 8В, Нижний Новгород
Цена
от 250 р./час
Вместимость
до 30 чел.
Район:
Московский
м.
Горьковская
Баня на Новой - Нижегородские бани, Новая ул., 13А, Нижний Новгород
Цена
от 250 р./час
Вместимость
до 30 чел.
Район:
Нижегородский
Баня № 1 в Дзержинске Нижегородская обл, Дзержинск, пр-т Дзержинского, 13А
Цена
от 200 р./час
Вместимость
до 30 чел.
Район:
Другой
Русская баня д. Афонино, Магистральная ул., 25, корп. 1, Нижний Новгород
Цена
от 1200 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Нижегородский
м.
Ленинская
Канавинские Бани Нижний Новгород, на Октябрьской Революции, 62
Цена
от 400 р./час
Вместимость
до 50 чел.
Район:
Канавинский

Cетка цен в Нижнем Новгороде

ЗаведениеЦена Пн-ЧтЦена Пт-ВсЦена в пр-ные дниMin ценаMax цена
Сауны800-900 руб./час1000-1200 руб./час1300-1500 руб./час600 руб./час25000 руб./час
Бани860-940 руб./час990-1150 руб./час1200-1410 руб./час550 руб./час30000 руб./час
Хаммам турецкие бани730-1060 руб./час1100-1220 руб./час1250-1600 руб./час700 руб./час28000 руб./час
Русские бани на дровах810-980 руб./час950-1180 руб./час1230-1440 руб./час640 руб./час23000 руб./час
Инфракрасные сауны400-500 руб./час650-770 руб./час980-1300 руб./час300 руб./час9000 руб./час
Японские бани500-650 руб./час1020-1320 руб./час1450-1570 руб./час480 руб./час24000 руб./час
Римские бани520-630 руб./час965-1235 руб./час1340-1470 руб./час580 руб./час29000 руб./час
Криосауны150-330 руб./час460-880 руб./час940-1100 руб./час100 руб./час3000 руб./час
Общественные бани100-300 руб./час200-500 руб./час300-600 руб./час50 руб./час2000 руб./час

Бани бочки в Нижнем Новгороде

Бани бочки в Нижнем Новгороде

Что потоотделение в сауне полезно для здоровья, вы, читатель этого блога, слишком хорошо это знаете. Но достаточно ли просто посидеть некоторое время на деревянной скамейке, уютно устроившись на ней? В принципе, да. Но, тем не менее, есть много вещей, о которых вам нужно знать, потому что правильному потоотделению нужно научиться. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Нижний Новгород размещает подробную информацию о саунах и банях в Нижнем Новгороде.

Тем, кто хочет, чтобы их потовые железы работали на полную мощность перед потоотделительной ванной, следует есть перец чили и паприку. Острота оптимально подготавливает организм к воздействию высоких температур. Но ешьте только что-нибудь “легкое”, потому что полный живот не любит потеть.

Согрейтесь в душе

Конечно, как только вы окажетесь в бане, вам больше всего захочется сразу же сесть на деревянные скамейки. Но перед этим все же ненадолго повернитесь под душем. С одной стороны, это более гигиенично, а с другой - ваше тело уже привыкает к теплу.

Успокойтесь

Особенно, если вы какое-то время не посещали сауну, вам не следует сразу приступать к полноценной работе. Успокойтесь и проведите свой первый сеанс сауны в нижних рядах. Ваш организм будет вам за это благодарен.

Сидите правильно

Купание в сауне безумно расслабляет. Вот почему у многих возникает желание лечь прямо. В этом тоже нет ничего плохого, по крайней мере, в начале. А именно, как убедиться, что все тело находится в одной температурной зоне. Ближе к концу посещения сауны вам следует сесть прямо, чтобы подготовить кровообращение к выходу на холод.

Согрейтесь в душе

Конечно, как только вы окажетесь в бане, вам больше всего захочется сразу же сесть на деревянные скамейки. Но перед этим все же ненадолго повернитесь под душем. С одной стороны, это более гигиенично, а с другой - ваше тело уже привыкает к теплу.

Успокойтесь

Особенно, если вы какое-то время не посещали сауну, вам не следует сразу приступать к полноценной работе. Успокойтесь и проведите свой первый сеанс сауны в нижних рядах. Ваш организм будет вам за это благодарен.

Сидите правильно

Купание в сауне безумно расслабляет. Вот почему у многих возникает желание лечь прямо. В этом тоже нет ничего плохого, по крайней мере, в начале. А именно, как убедиться, что все тело находится в одной температурной зоне. Ближе к концу посещения сауны вам следует сесть прямо, чтобы подготовить кровообращение к выходу на холод.

Побалуйте свою кожу заботой

Жара не только заставляет вас потеть, но и открывает поры. Это то, что вы можете использовать для их ухода. Просто нанесите особенно питательный крем перед вторым посещением сауны. Активные ингредиенты могут проникать особенно глубоко в кожу через широко открытые поры.

Остыньте

После купания в сауне наступает время остывания. Однако вам следует отказаться от стремительного прыжка в небольшой бассейн. Лучше сначала принять слегка теплый душ. Таким образом, холодный шок не будет слишком сильным, и вы все равно будете смывать пот. Тогда вам понравится прыгать в холодную воду.

Делайте перерывы

Когда вы выходите из сауны, вам следует дать себе и своему телу отдохнуть. Только так ваше здоровье получит пользу от горячего удовольствия. После 15 минут пребывания в тепле вам следует сделать перерыв как минимум на полчаса.

Пейте достаточно

То, что вы потеете в сауне, - это ясно. Но при этом вы также теряете много жидкости, которую вам абсолютно необходимо восполнить в организме. Итак, вам следует много пить в течение дня в сауне. Для этого лучше всего подходит минеральная вода, но также хорош несладкий чай.

Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.

Все сауны и бани в Нижнем Новгороде

Полезная информация

Баня на дровах в Нижнем Новгороде

В предыдущей статье мы уже узнали, что в саунах есть разные породы дерева, которые выполняют разные функции. В основном проводится различие между конструкциями из массива дерева, бревенчатых и элементных конструкций. Кроме того, существуют большие различия в долговечности и качестве. Если вы хотите купить качественную сауну, важно, чтобы она была сделана из прочного дерева. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Ни

Сауна Нижний Новгород Ленинский

Портал «ДАЙ ЖАРУ» Нижний Новгород размещает подробную информацию о саунах и банях в Нижнем Новгороде.

Сауна деревенька Нижний Новгород

Предотвращает ли регулярное посещение сауны инсульт? Ученые из Бристольского университета также задали себе этот вопрос – и получили впечатляющий ответ. Хотя мы, любители сауны, давно знали, что приятные часы, проведенные в тепле, - это нечто большее, чем просто расслабление. Но они также имеют много преимуществ для здоровья.

Бани на воде Нижний Новгород

Портал «ДАЙ ЖАРУ» Нижний Новгород размещает подробную информацию о саунах и банях в Нижнем Новгороде. Возвращаясь к Центральной Европе, если настой должен быть ароматизирован, эфирные масла - лучший выбор. Их также называют настойными концентратами или ароматизаторами для сауны.

Нижний Новгород Саврасовские бани верхняя улица

Сауна против слабоумия. Регулярное посещение тренажерного зала помогает предотвратить слабоумие. Это то, что финские исследователи показали в недавнем исследовании. Да и кто еще. В конце концов, страна Крайнего Севера является колыбелью сауны. Соответственно, там популярна сауна.

Сауна Нижний Новгород отзывы

Сауна против слабоумия. Регулярное посещение тренажерного зала помогает предотвратить слабоумие. Это то, что финские исследователи показали в недавнем исследовании. Да и кто еще. В конце концов, страна Крайнего Севера является колыбелью сауны. Соответственно, там популярна сауна.