Бани Нижнего Новгорода отзывы
Инфракрасная сауна имеет несколько преимуществ по сравнению с традиционной сауной. Температура значительно комфортнее - от 45 до 65 градусов, и тело получает тепло непосредственно от инфракрасных лучей. Он как бы подогревается изнутри. Вы даже потребляете почти столько же пота, сколько и при занятиях спортом. Люди, которым слишком жарко в сауне. И которые испытывают чрезмерные физические нагрузки, подходят для этой щадящей формы сауны.
Это снижает нагрузку на кровообращение, что является большим преимуществом, например, при избыточном весе и нарушениях кровообращения. Тело нагревает инфракрасный свет, как только он попадает на кожу. В зависимости от того, насколько велика длина волны, лучи проникают на разную глубину в тело и выделяют там тепло. Используя инфракрасную сауну, вы можете очистить свое тело от шлаков, укрепить иммунную систему, улучшить кровообращение и снять мышечные спазмы.
Инфракрасная сауна
- Как это действует? Инфракрасные лучи проникают в верхний слой крови, создавая глубокое тепло.
- Насколько тепло будет? Температура достигает 20-60 градусов, пребывание для многих людей более приятное, чем в сауне.
- Как долго разогревать? Инфракрасная сауна обычно нагревается за 15 минут.
- Как долго в нем находиться? В инфракрасной сауне вы проводите от 20 до 40 минут в день.
- Насколько сильно вы потеете? В инфракрасной сауне вы особенно сильно потеете, поэтому токсины выводятся оптимальным образом.
- Какого размера? Инфракрасная кабина уже доступна только для одного человека.
Паровая сауна
- Как это действует? В паровой сауне кожа нагревается воздухом и паром снаружи.
- Насколько тепло будет? В паровой сауне температура колеблется от 45 до 55 градусов по Цельсию. Это относительно мало, в отличие от сауны. Но для этого требуется 100-процентная влажность.
- Как долго разогревать? Паровую баню следует разогревать около 30 минут.
- Как долго в нем находиться? Оптимальный сеанс занимает от восьми до двенадцати минут. Это не должно быть более 15 минут.
- Насколько сильно вы потеете? В парной вы, как правило, меньше потеете, чем в сауне.
- Какого размера? Паровые сауны рассчитаны на двоих и более человек.
Классическая сауна
- Как это действует? Опять же, воздух снаружи согревает кожу.
- Насколько тепло будет? Высокие температуры от 80 до 100 градусов являются нормой и поэтому, как правило, не подходят для людей с сердечно-сосудистой недостаточностью.
- Как долго разогревать? Часто до тех пор, пока сауна не прогреется, может пройти до двух часов.
- Как долго в нем находиться? Посещение сауны обычно не должно занимать более 15 минут. Тем не менее рекомендуется проводить не менее трех сеансов сауны за сеанс, поэтому на весь сеанс нужно выделить до двух часов.
- Насколько сильно вы потеете? Сравнительно мало пота образуется из-за тепла в окружающей среде.
- Какого размера? Сауны бывают разных размеров. Размеры небольших саун составляют 150 на 200 сантиметров.
- Массажное кресло в Нижнем Новгороде
Портал «ДАЙ ЖАРУ» Нижний Новгород размещает подробную информацию о саунах и банях в Нижнем Новгороде.
Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.
- 910 просмотров
