Портал ДАЙ ЖАРУ - более 7000 посетителей в месяц!
Надеемся, что выбор подходящей сауны или бани в городе Липецке будет быстрым и максимально удобным.
Посмотреть ВСЕ САУНЫ и БАНИ в Липецке

Рекомендуемые сауны

Сауны Липецка, бани с фото и ценами

Сауна Коттедж Золотой Лев Липецк
Цена
от 1500 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Сырский
Сауна «Дядя Баня» ул Гагарина 45А Липецк
Цена
от 1500 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Советский округ
Баня «Акватория» бульвар Шубина, 13А Липецк
Цена
от 1200 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Октябрьский округ
Сауна У Фомича Трасса Орел-Тамбов 299 км, Липецк
Цена
от 500 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Цементный завод
Баня «На Университетском» ул Политехническая, 13\1 Липецк
Цена
от 800 р./час
Вместимость
до 9 чел.
Район:
Советский округ
Сауна на Универсальном Липецк, пр. Универсальный д.14 вл.13
Цена
от 800 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Правобережный округ
Сауна Paradise Липецк, площадь Плеханова, 4А
Цена
от 1000 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Правобережный округ
Банный комплекс «Пегас» ул Ковалёва, 128 Липецк
Цена
от 1750 р./час
Вместимость
до 35 чел.
Район:
Правобережный округ
Сауна «Мечта» ул Доватора, 61А Липецк
Цена
от 800 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Октябрьский округ
Сауна Талисман Липецк, ул. Гришина, 1
Цена
от 900 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Левобережный округ
Коттедж на сутки «Банная усадьба» ул. Ковалева, 133 Липецк
Цена
от 14000 р./час
Вместимость
до 25 чел.
Район:
Правобережный округ

Cетка цен

ЗаведениеЦена Пн-ЧтЦена Пт-ВсЦена в пр-ные дниMin ценаMax цена
Сауны800-900 руб./час1000-1200 руб./час1300-1500 руб./час600 руб./час25000 руб./час
Бани860-940 руб./час990-1150 руб./час1200-1410 руб./час550 руб./час30000 руб./час
Хаммам турецкие бани730-1060 руб./час1100-1220 руб./час1250-1600 руб./час700 руб./час28000 руб./час
Русские бани на дровах810-980 руб./час950-1180 руб./час1230-1440 руб./час640 руб./час23000 руб./час
Инфракрасные сауны400-500 руб./час650-770 руб./час980-1300 руб./час300 руб./час9000 руб./час
Японские бани500-650 руб./час1020-1320 руб./час1450-1570 руб./час480 руб./час24000 руб./час
Римские бани520-630 руб./час965-1235 руб./час1340-1470 руб./час580 руб./час29000 руб./час
Криосауны150-330 руб./час460-880 руб./час940-1100 руб./час100 руб./час3000 руб./час
Общественные бани100-300 руб./час200-500 руб./час300-600 руб./час50 руб./час2000 руб./час

Теплая баня Липецке

Теплая баня Липецке

Портал ДАЙ ЖАРУ в Липецке размещает информацию о теплых банях в городе и дает адреса их расположения.

Преимущества теплой бани

Важным преимуществом посещения теплой сауны является возможность поработать над иммунитетом организма.

Сауна, особенно не особенно горячая, оказывает хорошее воздействие на верхние дыхательные пути, улучшая функцию легких и увлажняя слизистую оболочку носа и горла.

Кроме того, повышение температуры тела отвердевает у них, готовясь к борьбе с различными микроорганизмами. Поэтому, хотя врачи не рекомендуют посещать сауну во время болезни, как после простуды, так и профилактически в течение года, стоит подумать о таком естественном и простом способе укрепления всего организма.

Посещение теплой сауны - что стоит знать?

Сауны в первую очередь характеризуются невысокой температурой внутри, которая в некоторых случаях может достигать 60 С.

Однако в зависимости от типа выбранной сауны не только температура, но и влажность воздуха могут быть разными.

Их сочетание во многом повлияет на то, какие преимущества мы получаем от посещения сауны, а также на то, как мы будем чувствовать себя в ней во время последующих посещений.

Сухая сауна или парилка?

Сухие сауны, то есть традиционные финские сауны, характеризуются прежде всего очень сухим воздухом с влажностью, не превышающей 20%. Температуры здесь намного выше, чем в паровых банях.

Пребывание в самой сауне требует небольшого закаливания и поэтому рекомендуется чаще людям, которые уже использовали подобные формы релаксации в своей жизни. Инфракрасные ванны, которые повышают температуру в помещении за счет обогрева тела безопасным излучением, также могут быть современной альтернативой сухим ваннам.

Может ли не очень горячая сауна поддерживать потерю веса?

Как я уже упоминал выше, регулярные посещения даже не особенно горячей сауны могут немного ускорить наш обмен веществ и облегчить сжигание ненужных килограммов

Вопрос о том, помогает ли сауна сбросить вес, очень спорный и поднимает много вопросов, на которые единственно логичный ответ: нет - сауна не вас не худеет и не может рассматриваться как способ сжигания жира.

Сауна не может быть самостоятельным способом похудеть, но она прекрасно поддерживает другие виды деятельности, чтобы похудеть.

Однако в сочетании с диетой и правильной дозой упражнений регулярное использование сауны может быть полезным при работе над вашей фигурой. Заявленная возможность сжигать до 300 калорий за одно посещение сауны не учитывают тот факт, что такой сеанс должен длиться час.

Полезная информация

Снять сауну в Липецке

Снять сауну в Липецке
Наши люди из поколения в поколение передают традиции очищения в Русской бане на дровах, но с появлением финских саун с удовольствием могут проводить водные процедуры и в ней.

Сауны отличаются от парных своим сухим воздухом, но действие их основано на улучшении человеческого здоровья и хорошего самочувствия.

Сауна гусар

Даже если сегодня почти каждый житель Липецка в своей квартире и имеет ванную комнату, такие заведения, как инфракрасные сауны, финские сауны, русские бани и турецкие хаммамы в равной мере собирают себе поклонников.

 Сауна люкс отель Липецк официальный сайт, сауна эйфория Липецк фото

Вопреки тому, что почти каждый житель Липецкой области имеет в собственной квартире комнатную ванну, русские бани, финские сауны, турецкие хаммамы и инфракрасные сауны всё равно находят своих ценителей.

Сауна универсальный проезд

Вопреки тому, что практически каждый житель Липецка в своей квартире имеет ванную комнату, русские бани, финские сауны, турецкие хаммамы и инфракрасные сауны и поныне находят себе поклонников.

Сауна талисман

Даже если сегодня практически все жители Липецкой области в собственной квартире и имеют ванную комнату, такие заведения, как русские бани, финские сауны, турецкие хаммамы и инфракрасные сауны и поныне собирают своих почитателей.

Баня на новолипецке Липецк телефон, баня на депутатской Липецк

Вопреки тому, что почти все жители Липецкой области имеют в собственной квартире ванную комнату, русские бани, турецкие хаммамы, финские сауны и инфракрасные сауны в равной мере пользуются огромной популярностью. С незапамятных времен и до текущего момента не подвергалась сомнениям польза банных процедур и влажного горячего воздуха для здоровья каждого человека.