Баня Пегас Липецк
Баня Пегас Липецк размещенная на портале ДАЙ ЖАРУ в Липецке зовет жителей и гостей города попариться с удовольствием и приятно провести время в этом месте.
Преимущества посещения бани Пегас
Это стимулирует выработку антител. В результате организм избавляется от вирусов из организма, а регулярное прогревание позволяет надолго укрепить иммунитет и справиться с зимними инфекциями.
Также играют роль переменное нагревание и охлаждение тела - сильное изменение температуры закаляет тело, что также помогает переносить изменения температуры снаружи.
Неудивительно, что регулярное использование этого ритуала позволяет избежать сезонных простуд.
Тепло, генерируемое в сауне, воздействует на сердечно-сосудистую и выделительную системы, что делает такую ванну благотворно влияющей на весь организм.
Это ритуал расслабления, который должен приносить облегчение и повышение жизненных сил.
Сауна Пегас улучшает общее состояние. В исследовании, проведенном в течение 20 лет на группе более 2,3 тыс.
Мужчины в возрасте 42-60 лет проверили, как это влияет на смертность. Оказалось, что мужчины, использующие финскую сауну 4-7 раз в неделю, имели на 40% меньший риск смерти по любой причине.
Кроме того, они даже вдвое сократили вероятность ишемической болезни сердца, инсульта и сердечного приступа.
Особенности посещения и влияние сауны на организм
Теплая, уютная сауна способствует расслаблению и успокаивает сломанные нервы. Внутри мы отрезаны от внешнего мира, забываем о повседневных проблемах и успеваем очистить разум. Использование сауны уменьшает стресс и напряжение - она расслабляет мышцы, улучшает кровообращение и стимулирует выделение эндорфинов, то есть гормонов счастья
Снижение мышечной боли
Тепло расширяет кровеносные сосуды и увеличивает кровоток. Это заставляет организм быстрее восстанавливаться, а процессы заживления протекают более эффективно. Высокая температура расслабляет мышцы и снижает напряжение, благодаря чему мы быстро забываем о болезненности после тренировки или недомоганиях после травм.
Использование сауны особенно рекомендуется для спортсменов и физически активных людей - короткий теплый сеанс ускоряет регенерацию мышц.
Очищение кожи
Сауна помогает избавиться от грязи и загрязнений из более глубоких слоев эпидермиса, поэтому она может быть полезна для людей, страдающих от прыщей. Сауна также является хорошим омолаживающим средством - тепло улучшает микроциркуляцию, делая кожу более гладкой, увлажненной и сияющей.
- 1258 просмотров
