Сауна с горкой Екатеринбург

Со стародавних времен баня является излюбленным ритуалом для тела и души. В городе Екатеринбург обширный ассортимент заведений с разным сервисом и по различной стоимости. Однако, как же подобрать парную правильно.
На web-сайте «Дай Жару» вы сможете найти каталог актуальных бань Екатеринбурга для посещения с семьей либо самому. Ведь не считая гигиенических процедур, баня помогает расслабиться, укрепить здоровье и снять напряжение. А с применением массажа и SPA вы усовершенствуете состояние кожи, повысите настроение и наполнитесь энергией.
Как подобрать парную в Екатеринбурге
На нашем web-сайте имеется удобный фильтр, при помощи которого возможно подобрать баню по обслуживанию, числу людей, стоимости и виду парилки. У нас большой ассортимент русских, финских, турецких и японских саун, каждый пользователь сможет выбрать сауну для себя. Есть, как ВИП заведения, так и бюджетные заведения, даже общественные сауны.
При выборе заведения вы имеете возможность изучить отзывы клиентов, фотографии и описание на странице заведения. К тому же у нас есть актуальная информация обо всех акциях и скидках. В меню сервис имеются заведения с летней верандой, камином, банкетным залом, гостиницей и кондиционером. Можно найти сауны с бассейном, джакузи, аквазоной, гидромассажем, купелью и т.д. В меню игры можно найти сауну для большой компании и выбрать необходимые развлечения: дартс, настольный теннис, бильярд, нарды, караоке и другое.
Оптимальные правила похода в баню
Лучше принять теплый душ со скрабом перед парилкой для того, чтобы убрать омертвевшие клетки и позволить телу потеть.
Кожу необходимо увлажнить маслами перед парилкой, чтобы она не высохла.
Не употребляйте алкогольные напитки до и после посещения парилки, это не безопасно.
Не надо наедаться непосредственно перед посещением парной либо же идти натощак.
Для того, чтобы организм не вывел нужные минералы и витамины, обязательно пейте жидкость между посещениями. Необходимо чередовать сессии в баню с бассейном. Это закаливает и разгоняет обмен веществ. А плавание в бассейне хорошо влияет на сердечную систему.
Противопоказания к парилке
Повышенная температура и тяжелые простудные заболевания.
Сердечная недостаточность, анемия.
Инсульты и инфаркты.
Диабет.
Эпилепсия и психические болезни. 
Онкологические болезни на разной стадии.
Престарелым людям тоже следует с осторожностью относиться к посещению парной, и людям, у которых есть болезни кардиосистемы. Во время критических дней и при вынашивании ребенка, парилка тоже не рекомендуется. Детям рекомендуем ходить в парную с пяти лет, на 3-4 мин.
Для похода в сауну предусмотрены конкретные этапы, которых важно придерживаться. Начинающим рекомендуем начинать с 1 раза в неделю. За час можно сделать около пяти сессий по 7-10 минут. После окончания всех этапов необходимо принять душ с гелем. Благоприятный эффект можно увидеть уже через 2 месяца, после посещения парной один раз в неделю. Это может быть очень хорошей и полезной привычкой!