С давнейшего времени баня была излюбленным ритуалом для тела и души. В Екатеринбурге множество заведений с различным обслуживанием и по различной стоимости. Только, как подобрать сауну правильно.
На интернет-сервисе «Дай Жару» вы сможете найти выбор бань Екатеринбурга для пребывания с друзьями или самому. Так как не считая хорошего отдыха, парилка позволяет расслабиться и улучшить здоровье. А посредством массажа или СПА вы вернете силы, повысите себе настрой и усовершенствуете состояние кожи.
Оптимальные правила пребывания в бане
Стоит принять теплый душ со скрабом перед сауной, чтобы убрать отмершие клетки и помочь телу пропотеть.
Кожу необходимо увлажнить маслами перед баней, иначе она станет сухой.
Не требуется переедать непосредственно перед посещением парной либо идти натощак.
Не советуем пить алкогольные напитки до и после похода в парную, это довольно опасно.
Чтобы с потом организм не вывел все витамины и минералы, надо пить жидкость между посещениями. Нужно чередовать сессии в парную с бассейном или холодным душем. Это закаливает организм и разгоняет обмен веществ. А плавание после бани оказывает положительное влияние на сердечнососудистую систему.
Как найти лучшую баню в Екатеринбурге
На нашем сервисе есть удобный поиск, с использованием которого возможно найти баню по вместительности, виду парной, стоимости, сервису и району. Здесь хороший выбор русских, турецких, финских и японских бань, каждый пользователь имеет возможность подобрать сауну для себя. Можно выбрать, как очень доступные варианты, так и VIP бани.
При поиске сауны можно посмотреть фотоснимки, отзывы гостей и описание на странице сауны. Кроме всего прочего у нас есть актуальная информация о текущих акциях и скидках. В разделе сервис доступны бани с гостевым домиком, кондиционером, камином, летней верандой, гостиницей и банкетным залом. Имеются сауны с бассейном, джакузи, гидромассажем, купелью и другое. В меню игры можно подобрать баню для дружной компании и выбрать интересные развлечения: дартс, караоке, настольный футбол, бильярд и пр.
Противопоказания похода в парилку
Эпилепсия и психические болезни. 
Сахарный диабет.
Инфаркты и инсульты.
Онкология на разнообразной стадии.
Повышенная температура и тяжелый грипп.
Сердечная недостаточность.
Пожилым людям тоже важно осторожно относиться к походу в баню, а также людям, у которых наблюдаются проблемы с кардиосистемой. Во время критических дней и в период беременности, парилка тоже противопоказана. Детям рекомендуют ходить в сауну с 5-6 лет, на несколько минут.
Для посещения сауны есть свои этапы, которых следует придерживаться. Начинающим следует начинать с 1 раза в неделю. В течение часа вы можете сделать около четырех сессий по 10-15 минут. После окончания всех этапов не лишним будет принять теплый душ с гелем. Положительный эффект будет заметен уже спустя 2-3 месяца.