С давнейшего времени баня являлась любимым ритуалом для души и тела. В г. Екатеринбург много бань и саун по разнообразной цене и с различным сервисом. Однако, как правильно выбрать сауну.
На сервисе «Дай Жару» вы сможете найти выбор востребованных бань Екатеринбурга для пребывания с компанией или в одиночку. Потому что за исключением превосходного отдыха и гигиенических процедур, парная позволит снять напряжение и расслабиться. А посредством массажа и СПА процедур вы повысите настрой, восстановите силы и усовершенствуете вид кожи.
Полезные правила посещения бани
Кожу стоит увлажнить специальными маслами перед парилкой, иначе она будет шелушиться и станет сухой.
Не употребляйте алкоголь до и после посещения парилки, это опасно для сосудов.
Не требуется переедать перед посещением парной либо же идти натощак.
Нужно принять теплый душ со скрабом перед парилкой для того, чтобы убрать старые клетки и помочь телу пропотеть.
Чтобы организм не вывел полезные соли и витамины, обязательно пейте жидкость между посещениями. Заходы в сауну нужно чередовать с бассейном либо холодным душем. Это разгоняет обмен веществ и закаливает организм. А плавание оказывает благотворное воздействие на сердечнососудистую систему.
Как выбрать достойную сауну или баню в Екатеринбурге
На нашем сайте есть удобный фильтр, с применением которого можно найти сауну по стоимости, адресу, числу людей, обслуживанию и типу парной. У нас широкий ассортимент турецких, инфракрасных, русских и финских бань, любой посетитель способен найти сауну по вкусу. Есть, как ВИП сауны, так и достаточно доступные варианты, в частности общественные бани.
При поиске сауны вы можете посмотреть отзывы, детальное описание и фотографии на странице бани. К тому же у нас представлена свежая информация обо всех акциях и скидках. В разделе сервис предложены сауны и бани с банкетным залом, летней верандой, гостевым домиком, кондиционером и барбекю. Возможно выбрать сауны с бассейном, купелью, аквазоной, джакузи и т.д. В рубрике игры можно выбрать сауну для дружной компании и выбрать необходимые развлечения: нарды, дартс, настольный футбол, бильярд, караоке и прочее.
Противопоказания к бане
Диабет.
Психические болезни. 
Онкологические диагнозы на любой стадии.
Тяжелый грипп и повышенная температура.
Инфаркты и инсульты.
Сердечная недостаточность, анемия.
Пожилым людям тоже необходимо с осторожностью относиться к походу в парилку, а также людям, у которых наблюдаются болезни кардиосистемы. При менструации и при беременности, парилка тоже не рекомендована. Детям рекомендовано посещать парилку с 5-6 лет.
Для похода в сауну имеются отдельные этапы, которых желательно придерживаться. Начинающим лучше начать с одного раза в неделю. За час лучше сделать 2-5 сессий по десять минут. По завершении всех этапов лучше принять душ с мылом. Положительный эффект можно будет заметить уже через два месяца.