Бани Гефест Екатеринбург

Со стародавних времен баня считается приятным ритуалом для души и тела. В Екатеринбурге хороший выбор бань и саун по различной цене и с различным сервисом. Хотя, как правильно подобрать сауну.
На интернет-портале «Дай Жару» вы без проблем сможете найти каталог актуальных заведений Екатеринбурга для посещения с друзьями либо самому. Ведь кроме банных процедур, парилка помогает оздоровиться, снять стресс и расслабиться. А с помощью массажа и SPA вы поднимите себе настрой, вернете силы и усовершенствуете вид кожи.
Как найти баню в Екатеринбурге
У нас на веб-сайте есть удобный поиск, при помощи которого можно подобрать парную по виду парной, району, стоимости и количеству человек. Здесь широкий ассортимент русских, турецких, финских и инфракрасных бань, любой посетитель способен подобрать заведение для себя. Есть, как ВИП заведения, так и весьма доступные варианты, даже общественные бани.
При выборе бани можно посмотреть отзывы посетителей, фотоснимки и детальное описание на странице сауны. Также у нас имеется новая информация обо всех акциях и скидках. В рубрике сервис представлены бани с кондиционером, камином, гостиницей, гостевым домом и верандой. Имеются заведения с гидромассажем, бассейном, аквааэробикой, джакузи, купелью и др. В меню игры возможно подобрать баню для дружной компании и выбрать разные развлечения: нарды, дартс, настольный футбол, караоке и другое.
Противопоказания похода в баню
Тяжелый грипп и большая температура.
Психические заболевания и эпилепсия. 
Инсульты и инфаркты.
Анемия, сердечная недостаточность.
Диабет.
Онкология на разной стадии.
Пожилым людям тоже стоит осторожно относиться к посещению сауны, а также людям, у которых есть болезни кардиосистемы. В период критических дней и во время беременности, парная также не рекомендована. Дети имеют возможность ходить в парную с 5 лет, на 3-4 мин.
Для посещения бани предусмотрены свои этапы, которых следует придерживаться. Новичкам следует начинать с 1 посещения в неделю. На протяжении часа можно сделать 2-5 сессий по 10 минут. По окончании всех этапов не лишним будет принять горячий душ с мылом. Положительный будет заметен уже спустя 2-3 месяца, после посещения сауны 1 раз в неделю. 
Оптимальные правила пребывания в бане
Не пейте алкогольные напитки до и после похода в парилку, это опасно.
Лучше принять горячий душ со скрабом перед сауной для того, чтобы избавиться от отмерших клеток и позволить телу пропотеть.
Кожу стоит увлажнить натуральными маслами перед сауной, чтобы она не сохла.
Не нужно переедать перед посещением сауны либо идти на голодный желудок.
Для того, чтобы организм не вывел все витамины и минералы, надо пить жидкость между посещениями. Важно чередовать сессии в парилку с холодным душем или бассейном. Это закаливает организм и разгоняет обмен веществ. А плавание после сауны хорошо воздействует на сердце.