С давнейших времен баня являлась излюбленным ритуалом для тела и души. В Екатеринбурге хороший ассортимент бань и саун по различной стоимости и с различным сервисом. Только, как же подобрать баню правильно.
На web-портале «Дай Жару» вы без проблем найдете список саун Екатеринбурга для пребывания в одиночку либо с компанией. Так как кроме превосходного отдыха, баня дарит возможность расслабиться и оздоровиться. А при помощи СПА либо массажа вы восстановите силы, поднимите настроение и улучшите вид кожи.
Противопоказания похода в баню
Психиатрические диагнозы. 
Онкологические болезни на любой стадии.
Сердечная недостаточность.
Инсульты и инфаркты.
Большая температура и тяжелые простуды.
Сахарный диабет.
Престарелым людям тоже требуется осторожно подходить к посещению сауны, и людям, у которых есть проблемы с кардиосистемой. Во время менструации и при беременности, баня также не рекомендуется. Дети имеют возможность посещать парилку с 5 лет, на 2-4 мин.
Для похода в баню есть конкретные этапы, которых стоит придерживаться. Начинающим можно начать с одного похода в 10 дней. В течение часа лучше сделать 2-5 сессий по 7-10 минут. После окончания всех этапов советуем принять душ с гелем. Положительный эффект будет заметен уже через 2-3 месяца, после посещения 1 раз в неделю. 
Правила пребывания в сауне
Не надо идти натощак либо наедаться перед посещением парной.
Кожу можно увлажнить специальными маслами перед парилкой, в противном случае она станет сухой.
Лучше принять теплый душ со скрабом перед парилкой, чтобы избавиться от старых клеток и помочь телу пропотеть.
Не пейте алкоголь до и после посещения сауны, это не безопасно.
Чтобы организм не вывел нужные минералы и витамины, важно пить жидкость между посещениями. Сессии в баню советуем чередовать с бассейном. Это ускоряет обмен веществ и закаляет организм. А плавание оказывает положительное влияние на сердце.
Как правильно подыскать парную в Екатеринбурге
На нашем сервисе имеется удобный фильтр, при помощи которого вы можете найти заведение по сервису, виду парной, числу человек и местоположению. Тут широкий выбор финских, инфракрасных, русских и турецких саун, любой посетитель имеет возможность найти заведение для себя. Есть, как относительно доступные варианты, так и VIP сауны.
При поиске заведения можно изучить описание, фотографии и отзывы посетителей на странице заведения. Также у нас есть актуальная информация обо всех скидках и акциях. В разделе сервис имеются сауны с банкетным залом, гостевым домиком, летней верандой, кондиционером, гостиницей и барбекю. Есть заведения с купелью, гидромассажем, аквазоной, джакузи и так далее. В рубрике игры вы имеете возможность найти баню для большой компании и подобрать многочисленные развлечения: дартс, настольный теннис, бильярд, нарды и др.