С древних времен баня была приятным ритуалом для тела и души. В Екатеринбурге большой выбор заведений с различным обслуживанием и по различной стоимости. Хотя, как подобрать парную правильно.
На портале «Дай Жару» вы найдете выбор лучших заведений Екатеринбурга для пребывания с компанией или же в одиночку. Так как помимо приятного отдыха, парилка позволяет снять напряжение, расслабиться и укрепить здоровье. А при помощи SPA или массажа вы поднимите себе настрой, улучшите вид кожи и восстановите силы.
Правила пребывания в бане
Кожу советуем увлажнить маслами перед баней, в ином случае она будет шелушиться и станет сухой.
Следует принять горячий душ со скрабом перед баней, чтобы убрать отмершие клетки и помочь телу пропотеть.
Не надо идти натощак или же наедаться непосредственно перед посещением сауны.
Не следует пить алкоголь до и после похода в сауну, это не безопасно.
Для того, чтобы организм не вывел нужные микроэлементы и соли, конечно же пейте воду между заходами. Заходы в парную советуем чередовать с бассейном. Это закаляет и повышает метаболизм. А плавание в бассейне оказывает благотворное действие на сердечнососудистую систему.
Противопоказания похода в сауну или баню
Высокая температура и тяжелые простуды.
Онкология на разной стадии.
Сердечная недостаточность.
Инфаркт и инсульт.
Диабет.
Эпилепсия и психиатрические болезни.
Пожилым людям тоже советуем осторожно относиться к посещению сауны, и людям, у которых наблюдаются заболевания кардиосистемы. При менструации и при вынашивании ребенка, парилка также противопоказана. Дети могут ходить в парную с 5 лет.
Для посещения сауны есть конкретные этапы, которых желательно придерживаться. Начинающим лучше начинать с 1 похода в 14 дней. В течение часа вы можете сделать порядка 5 сессий по 10-15 минут. После окончания всех этапов лучше принять теплый душ с гелем. Благоприятный будет заметен уже через 2 месяца. 
Как найти сауну или баню в Екатеринбурге
У нас на веб-сервисе есть удобный поиск, с применением которого можно подобрать парную по вместительности, услугам, разновидности парилки, местоположению и стоимости. У нас большой ассортимент японских, русских, турецких и финских саун, каждый посетитель способен выбрать баню по душе. Имеются, как довольно бюджетные варианты, в том числе общественные бани, так и VIP бани.
При поиске заведения вы имеете возможность изучить фотографии, детальное описание и отзывы клиентов на странице сауны. Помимо этого у нас представлена новая информация о текущих акциях и скидках. В рубрике сервис предлагаются сауны и бани с банкетным залом, кондиционером, гостевым домиком, верандой и камином. Есть бани с аквазоной, купелью, джакузи, бассейном, гидромассажем и пр. В меню игры вы можете выбрать баню для большой компании и выбрать интересные развлечения: настольный хоккей, караоке, дартс, бильярд и прочее.