Баня являлась любимым ритуалом для души и тела еще с давнейших времен. В Екатеринбурге обширный ассортимент бань по разной цене и с разным сервисом. Но, как же подобрать сауну правильно.
На портале «Дай Жару» вы найдете выбор популярных заведений Екатеринбурга для пребывания с друзьями либо самому. Так как помимо гигиенических процедур и отличного отдыха, сауна поможет расслабиться и оздоровиться. А с использованием массажа и СПА процедур вы повысите себе настрой, улучшите вид кожи и наполнитесь силами.
Противопоказания похода в баню
Онкологические диагнозы на разнообразной стадии.
Повышенная температура и тяжелый грипп.
Сахарный диабет.
Сердечная недостаточность.
Эпилепсия и психиатрические расстройства. 
Инсульт и инфаркт.
Престарелым людям тоже советуем с осторожностью относиться к походу в парную, а также людям, у которых есть болезни кардиосистемы. В период менструации и во время беременности, парная тоже не рекомендуется. Дети имеют возможность посещать сауну с 5 лет, на 2-5 мин.
Для похода в баню либо сауну есть некоторые этапы, которых стоит придерживаться. Начинающим можно начать с одного посещения в неделю. За час надо сделать порядка 5 сессий по 15 минут. По окончании всех этапов можно принять душ с мылом. Благоприятный будет заметен уже спустя 2 месяца, при посещении бани 1 раз в неделю. Это может стать очень полезной и хорошей привычкой!
Как подыскать сауну в Екатеринбурге
У нас на веб-портале имеется удобный поиск, при помощи которого можно подобрать парную по виду парилки, адресу, стоимости, сервису и вместительности. У нас хороший выбор турецких, инфракрасных, русских и финских саун, любой посетитель имеет возможность найти заведение для себя. Имеются, как достаточно бюджетные заведения, так и ВИП бани.
При подборе бани можно изучить детальное описание, отзывы и фотоснимки на странице бани. Помимо всего прочего у нас есть актуальная информация о текущих акциях и скидках. В рубрике сервис предложены заведения с гостевым домиком, барбекю, кондиционером, верандой, банкетным залом и гостиницей. Можно найти сауны с бассейном, купелью, аквазоной, джакузи, гидромассажем и так далее. В рубрике игры вы сможете найти заведение для большой компании и подобрать необходимые развлечения: караоке, нарды, бильярд, дартс, настольный футбол и многое иное.
Определенные правила похода в сауну
Не требуется пить алкогольные напитки до и после посещения парной, это не безопасно.
Нужно принять теплый душ с мочалкой перед баней, чтобы избавиться от омертвевших клеток и помочь телу потеть.
Не нужно идти на голодный желудок либо же наедаться непосредственно перед посещением сауны.
Кожу следует увлажнить натуральными маслами перед парной, чтобы она не шелушилась.
Для того, чтобы с потом организм не вывел необходимые микроэлементы и минералы, непременно пейте жидкость между заходами. Заходы в парную требуется чередовать с бассейном либо же прохладным душем. Это разгоняет метаболизм и закаливает организм. А плавание оказывает благотворное воздействие на сердце.