С давнейших времен баня являлась любимым ритуалом для души и тела. В Екатеринбурге обширный ассортимент бань с разным обслуживанием и по разнообразной цене. Но, как же подобрать парную правильно.
На сервисе «Дай Жару» вы без проблем найдете перечень актуальных бань Екатеринбурга для пребывания с семьей либо самому. Потому как за исключением гигиенических процедур и хорошего отдыха, парная позволяет оздоровиться и расслабиться. А посредством массажа либо SPA процедур вы повысите настрой, наполнитесь энергией и улучшите вид кожи.
Противопоказания к парилке
Сахарный диабет.
Повышенная температура и тяжелый грипп.
Эпилепсия и психиатрические болезни. 
Инсульты и инфаркты.
Сердечная недостаточность.
Онкология на любой стадии.
Престарелым людям тоже необходимо осторожно относиться к походу в баню, и людям, у которых наблюдаются проблемы с кардиосистемой. В период месячных и при беременности, сауна также не рекомендуется. Детям рекомендуют посещать парную с пяти лет, на несколько минут.
Для похода в парную предусмотрены конкретные этапы, которых важно придерживаться. Новичкам следует начать с одного раза в 10 дней. В течение часа вы можете сделать 2-5 сессий по 10-15 минут. После окончания всех этапов стоит принять теплый душ с гелем. Благоприятный эффект будет заметен уже спустя два месяца, при посещении 1 раз в неделю. 
Правила похода в сауну
Кожу следует увлажнить натуральными маслами перед сауной, иначе она будет шелушиться и станет сухой.
Не пейте алкоголь до и после посещения сауны, это весьма опасно для сосудов.
Не следует наедаться перед посещением сауны или же идти натощак.
Лучше принять теплый душ с мочалкой перед парной для того, чтобы убрать отмершие клетки и помочь телу потеть.
Для того, чтобы организм не вывел полезные витамины и минералы с потом, обязательно пейте жидкость между сессиями. Заходы в баню лучше чередовать с бассейном или же холодным душем. Это повышает метаболизм и закаливает. А плавание оказывает благотворное влияние на сердце.
Как найти достойную парную в Екатеринбурге
На нашем веб-сервисе есть удобный поиск, с помощью которого вы можете выбрать парную по услугам, цене, расположению, разновидности парной и числу людей. Тут большой выбор турецких, финских, японских и русских саун, каждый имеет возможность найти сауну для себя. Имеются, как VIP бани, так и достаточно доступные варианты, в частности общественные.
При подборе заведения вы имеете возможность изучить отзывы гостей, детальное описание и фото на странице сауны. Не считая того у нас представлена свежая информация о текущих акциях и скидках. В рубрике сервис предложены бани и сауны с верандой, барбекю, гостиницей, банкетным залом, гостевым домиком и кондиционером. Имеются заведения с гидромассажем, купелью, джакузи, аквааэробикой и так далее. В меню игры можно выбрать сауну для компании и выбрать необходимые развлечения: нарды, настольный теннис, дартс, караоке и другое.