Баня является излюбленным ритуалом для тела и души еще со стародавних времен. В городе Екатеринбург много бань по различной стоимости и с разным сервисом. Но, как же выбрать баню правильно.
На web-сайте «Дай Жару» вы всегда сможете найти каталог актуальных заведений Екатеринбурга для посещения в одиночку либо с семьей. Ведь за исключением отличного отдыха и гигиенических процедур, парная позволяет снять стресс, оздоровиться и расслабиться. А с использованием SPA процедур или массажа вы поднимите себе настроение, восстановите силы и улучшите состояние кожи.
Правила посещения бани
Кожу советуем увлажнить маслами перед парной, чтобы она не шелушилась.
Следует принять теплый душ со скрабом перед парилкой для того, чтобы избавиться от омертвевших клеток и позволить телу потеть.
Не стоит идти на голодный желудок либо наедаться перед посещением бани.
Не советуем употреблять алкогольные напитки до и после посещения парной, это очень опасно для сосудов.
Чтобы организм не вывел все минералы и микроэлементы, обязательно пейте жидкость между заходами. Важно чередовать заходы в сауну с холодным душем либо же бассейном. Это разгоняет обмен веществ и закаляет организм. А плавание в бассейне оказывает положительное действие на сердце.
Противопоказания к парилке
Инфаркты и инсульты.
Психиатрические болезни и эпилепсия. 
Анемия, сердечная недостаточность.
Диабет.
Онкология на разнообразной стадии.
Большая температура и тяжелый грипп.
Пожилым людям тоже важно с осторожностью относиться к посещению сауны, и людям, у которых имеются болезни кардиосистемы. В период менструации и при вынашивании ребенка, сауна тоже противопоказана. Дети имеют возможность посещать баню с пяти лет, на несколько минут.
Для посещения парной имеются некоторые этапы, которых важно придерживаться. Новичкам необходимо начать с одного похода в 7 дней. На протяжении часа вы можете сделать пару сессий по 10-15 минут. После завершения всех этапов советуем принять душ с мылом. Благоприятный будет заметен уже через два месяца, при посещении парилки один раз в 7 дней. Это будет довольно положительной и хорошей привычкой!
Как выбрать хорошую сауну или баню в Екатеринбурге
На нашем сервисе есть удобный фильтр, посредством которого возможно выбрать парную по типу парной, цене, числу человек и услугам. У нас широкий выбор финских, русских, турецких и японских бань, любой человек сможет выбрать сауну по вкусу. Есть, как достаточно бюджетные заведения, в частности общественные, так и VIP бани.
При поиске бани вы сможете просмотреть отзывы, фотографии и детальное описание на странице сауны. Кроме того у нас имеется актуальная информация обо всех акциях и скидках. В рубрике сервис представлены заведения с гостевым домиком, банкетным залом, кондиционером, верандой и гостиницей. Возможно выбрать заведения с купелью, джакузи, гидромассажем, аквазоной, бассейном и т.п. В рубрике игры вы можете подобрать баню для компании и подобрать разные развлечения: караоке, настольный футбол, нарды, дартс, бильярд и многое прочее.