Баня являлась приятным ритуалом для тела и души еще с древних времен. В Екатеринбурге богатый ассортимент заведений с различным сервисом и по разнообразной стоимости. Хотя, как выбрать сауну правильно.
На сервисе «Дай Жару» вы всегда найдете каталог актуальных саун Екатеринбурга для пребывания в одиночку либо же с семьей. Так как помимо гигиенических процедур и расслабляющего отдыха, парилка позволит укрепить здоровье, снять стресс и расслабиться. А с использованием SPA или массажа вы поднимите настроение, улучшите состояние кожи и наполнитесь энергией.
Оптимальные правила пребывания в бане
Не нужно переедать непосредственно перед посещением сауны либо идти натощак.
Необходимо принять душ с мочалкой перед посещением для того, чтобы убрать старые клетки и позволить телу потеть.
Не употребляйте алкогольные напитки до и после посещения парной, это чрезвычайно опасно.
Кожу советуем увлажнить натуральными маслами перед парилкой, чтобы она не шелушилась.
Чтобы организм не вывел необходимые микроэлементы и минералы, непременно пейте жидкость между сессиями. Нужно чередовать заходы в парную с холодным душем либо бассейном. Это закаливает и повышает обмен веществ. А плавание в бассейне благоприятно воздействует на сердце.
Как выбрать хорошую баню или сауну в Екатеринбурге
У нас на портале вы найдете удобный поиск, с использованием которого вы имеете возможность найти заведение по разновидности парилки, стоимости, расположению, услугам и вместительности. Здесь широкий выбор инфракрасных, турецких, финских и русских бань, любой посетитель в состоянии найти сауну по вкусу. Можно выбрать, как крайне доступные заведения, так и ВИП заведения.
При выборе заведения вы можете посмотреть фото, отзывы гостей и описание на странице бани. Помимо того у нас представлена актуальная информация о текущих акциях и скидках. В рубрике сервис доступны бани с кондиционером, верандой, банкетным залом, гостевым домиком, гостиницей и камином. Есть сауны с джакузи, гидромассажем, аквааэробикой, бассейном, купелью и другое. В меню игры возможно найти заведение для большой компании и выбрать подходящие развлечения: дартс, бильярд, настольный футбол, караоке, нарды и т.д.
Противопоказания посещения бани
Тяжелый грипп и повышенная температура.
Сердечная недостаточность, анемия.
Онкологические заболевания на любой стадии.
Психические болезни и эпилепсия. 
Сахарный диабет.
Инфаркты и инсульты.
Престарелым людям тоже стоит осторожно относиться к походу в баню, и людям, у которых наблюдаются заболевания кардиосистемы. Во время менструации и при беременности, баня также не рекомендована. Дети имеют возможность посещать баню с 5-6 лет.
Для посещения парной имеются некоторые этапы, которых важно придерживаться. Новичкам рекомендуем начать с 1 похода в неделю. В течение часа можно сделать пару сессий по 7-10 минут. По завершении всех этапов нужно принять горячий душ с гелем. Благоприятный можно увидеть уже через два месяца, при посещении парной один раз в 7 дней.