Баня считается приятным ритуалом для души и тела еще с давнейших времен. В Екатеринбурге масса бань с различным обслуживанием и по различной цене. Но, как же подобрать парную правильно.
На web-портале «Дай Жару» вы найдете ассортимент востребованных заведений Екатеринбурга для посещения с друзьями либо же в одиночку. Ведь кроме гигиенических процедур, сауна дает возможность снять стресс и расслабиться. А с применением СПА процедур или массажа вы усовершенствуете состояние кожи, вернете силы и повысите себе настроение.
Как правильно подыскать сауну в Екатеринбурге
У нас на web-сервисе вы найдете удобный фильтр, при помощи которого можно подобрать заведение по стоимости, сервису, местоположению, количеству людей и виду парной. Тут широкий выбор японских, финских, турецких и русских бань, каждый посетитель имеет возможность выбрать сауну по душе. Есть, как VIP сауны, так и крайне бюджетные заведения, даже общественные сауны.
При поиске вы можете просмотреть фотографии, описание и отзывы на странице заведения. Помимо того у нас есть свежая информация обо всех скидках и акциях. В рубрике сервис представлены сауны с гостиницей, гостевым домом, кондиционером, летней верандой и банкетным залом. Есть заведения с аквазоной, купелью, гидромассажем, бассейном и так далее. В меню игры вы имеете возможность подобрать баню для большой компании и подобрать необходимые развлечения: бильярд, настольный хоккей, караоке, дартс и пр.
Противопоказания посещения бани или сауны
Большая температура и тяжелый грипп.
Психиатрические расстройства и эпилепсия. 
Инфаркт, инсульт.
Сердечная недостаточность.
Сахарный диабет.
Онкология на различной стадии.
Пожилым людям также следует осторожно относиться к походу в парилку, и людям, у которых имеются болезни кардиосистемы. В период менструации и при вынашивании ребенка, парилка также не рекомендована. Дети могут посещать парную с пяти лет.
Для похода в парилку имеются некоторые этапы, которых важно придерживаться. Новичкам нужно начинать с одного похода в 14 дней. За час надо сделать не больше пяти сессий по 10 минут. По завершении всех этапов рекомендуем принять душ с гелем. Благоприятный эффект будет заметен уже спустя два-три месяца, при посещении бани один раз в неделю. 
Определенные правила пребывания в бане
Не советуем идти на голодный желудок либо же переедать перед посещением парной.
Кожу стоит увлажнить натуральными маслами перед походом, в противном случае она станет сухой и будет шелушиться.
Не пейте алкоголь до и после похода в парилку, это опасно.
Лучше принять теплый душ со скрабом перед сауной для того, чтобы избавиться от омертвевших клеток и дать возможность телу пропотеть.
Для того, чтобы организм не вывел необходимые минералы и витамины, требуется пить воду между посещениями. Важно чередовать заходы в парилку с бассейном. Это закаляет и повышает обмен веществ. А плавание благотворно воздействует на сосудистую систему.