С давнего времени баня считается любимым ритуалом для души и тела. В Екатеринбурге хороший выбор заведений с разным обслуживанием и по разной цене. Но, как же правильно выбрать сауну.
На сайте «Дай Жару» вы без труда найдете каталог бань Екатеринбурга для пребывания с семьей или же в одиночку. Потому как не считая гигиенических процедур и приятного отдыха, парная дает возможность оздоровиться, снять стресс и расслабиться. А с использованием массажа или СПА вы восстановите силы, усовершенствуете состояние кожи и повысите настроение.
Противопоказания посещения парной
Инсульты и инфаркты.
Высокая температура и тяжелые простудные заболевания.
Анемия, сердечная недостаточность.
Психические заболевания. 
Диабет.
Онкология на различной стадии.
Престарелым людям также требуется осторожно подходить к посещению парилки, а также людям, у которых есть болезни кардиосистемы. При месячных и при беременности, парная также не рекомендуется. Дети имеют возможность ходить в парилку с 5-6 лет, на несколько минут.
Для похода в баню или сауну предусмотрены определенные этапы, которых важно придерживаться. Начинающим советуем начинать с 1 похода в неделю. За час можно сделать пару сессий по десять минут. По завершении всех этапов не лишним будет принять теплый душ с мылом. Благоприятный эффект будет заметен уже спустя два месяца. Это будет весьма полезной и приятной привычкой!
Определенные правила похода в баню
Кожу советуем увлажнить специальными маслами перед парной, чтобы она не высохла.
Стоит принять горячий душ с мочалкой перед баней для того, чтобы избавиться от омертвевших клеток и дать возможность телу пропотеть.
Не стоит наедаться перед посещением парилки или идти натощак.
Не надо пить алкогольные напитки до и после похода в баню, это не безопасно для сосудов.
Чтобы организм не вывел необходимые минералы и микроэлементы, непременно пейте жидкость между сессиями. Стоит чередовать сессии в парилку с прохладным душем или же бассейном. Это повышает обмен веществ и закаливает. А плавание хорошо влияет на сердце.
Как найти достойную сауну либо баню в Екатеринбурге
У нас на сервисе имеется удобный поиск, посредством которого можно найти парную по адресу, сервису, цене, числу человек и типу парной. Тут хороший выбор инфракрасных, русских, финских и турецких бань, каждый посетитель в состоянии подобрать баню по вкусу. Можно найти, как ВИП бани, так и весьма бюджетные варианты, в том числе общественные бани.
При выборе бани вы можете посмотреть фото, детальное описание и отзывы гостей на странице заведения. Также у нас есть актуальная информация обо всех скидках и акциях. В меню сервис вы найдете заведения с гостевым домом, банкетным залом, верандой, камином и кондиционером. Имеются сауны с купелью, джакузи, гидромассажем, аквааэробикой и другое. В разделе игры можно выбрать баню для веселой компании и выбрать интересные развлечения: нарды, настольный теннис, бильярд, дартс, караоке и многое иное.