Баня являлась приятным ритуалом для тела и души еще с давних времен. В Екатеринбурге хороший выбор бань и саун по разнообразной цене и с различным обслуживанием. Хотя, как же выбрать баню правильно.
На web-ресурсе «Дай Жару» вы всегда сможете найти ассортимент востребованных саун Екатеринбурга для посещения в одиночку или с семьей. Потому как помимо отличного отдыха и банных процедур, парилка гарантирует возможность расслабиться, снять стресс и оздоровиться. А при помощи массажа или СПА процедур вы усовершенствуете состояние кожи, наполнитесь энергией и поднимите себе настрой.
Правила похода в сауну
Не употребляйте алкогольные напитки до и после похода в парную, это не безопасно для сосудов.
Кожу советуем увлажнить натуральными маслами перед парной, чтобы она не шелушилась.
Не следует наедаться перед посещением парилки или же идти на голодный желудок.
Необходимо принять теплый душ со скрабом перед сауной, чтобы убрать старые клетки и позволить телу пропотеть.
Для того, чтобы организм не вывел все микроэлементы и минералы с потом, требуется пить воду между посещениями. Лучше чередовать заходы в парилку с бассейном. Это разгоняет обмен веществ и закаливает. А плавание после бани положительно влияет на сосудистую систему.
Противопоказания похода в сауну
Анемия.
Онкологические диагнозы на разной стадии.
Сахарный диабет.
Тяжелый грипп и высокая температура.
Инфаркты и инсульты.
Эпилепсия и психические болезни.
Престарелым людям также следует осторожно подходить к посещению сауны, а также людям, у которых наблюдаются болезни кардиосистемы. В период критических дней и в период вынашивания ребенка, сауна также не рекомендуется. Дети имеют возможность посещать парилку с 5-6 лет, на 3-5 мин.
Для посещения сауны или бани предусмотрены определенные этапы, которых желательно придерживаться. Новичкам стоит начать с 1 похода в 10 дней. На протяжении часа вы можете сделать 2-5 сессий по 7-10 минут. По завершении всех этапов рекомендуем принять горячий душ с мылом. Благоприятный можно будет заметить уже спустя два месяца. 
Как подобрать парную в Екатеринбурге
У нас на веб-ресурсе есть удобный поиск, с помощью которого вы имеете возможность подобрать заведение по вместительности, разновидности парной, расположению, услугам и цене. Здесь хороший ассортимент русских, финских, турецких и японских бань, любой пользователь сможет подобрать заведение по вкусу. Есть, как относительно бюджетные варианты, так и ВИП заведения.
При поиске заведения можно изучить подробное описание, фотографии и отзывы посетителей на странице заведения. К тому же у нас представлена свежая информация обо всех акциях и скидках. В рубрике сервис предложены сауны и бани с гостиницей, кондиционером, гостевым домом, банкетным залом и камином. Есть сауны с купелью, бассейном, аквазоной, гидромассажем, джакузи и другое. В рубрике игры вы имеете возможность подобрать баню для веселой компании и выбрать многочисленные развлечения: бильярд, дартс, нарды, караоке, настольный теннис и многое иное.