Сауна Челябинск
После напряженной тренировки многие люди предпочитают расслабиться в сауне или паровой бане. Другие предпочитают провести некоторое время в горячей камере, чтобы расслабиться и сосредоточиться среди хаоса, которым может быть повседневная жизнь.
Сауны также активно используются в массажных клиниках, кабинетах физиотерапии, спа-салонах, салонах красоты и даже в домах биохакеров, желающих воспользоваться преимуществами теплового стресса. Сегодня мы обсудим потенциальные преимущества использования сауны или паровой бани, а также различия между саунами и паровыми. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Челябинск размещает подробную информацию о саунах и банях в Челябинске.
Что такое сауна?
Сауны - это небольшие помещения или небольшие здания, которые нагреваются до температуры между 150-195 °F (65-90 °C). Внутри сауны обычно есть деревянные скамейки и внутренняя отделка из неокрашенного дерева, а также регуляторы температуры, регулирующие температуру в помещении. Исторически сауны отапливались дровами, и эта практика до сих пор используется в сельских районах Финляндии. Современные сауны, подобные тем, которые вы можете найти в своем тренажерном зале. Обычно обогреваются электрическим нагревателем, заполненным камнями, который создает тепло и поддерживает жаркую атмосферу. На эти камни можно наливать воду для образования пара и повышения влажности в сауне.
Современные сауны также можно нагревать с помощью инфракрасных обогревателей. Инфракрасные сауны обычно работают при несколько более низких температурах, чем традиционные сауны (от 113 °F до 140 °F). Инфракрасные обогреватели излучают два типа длин волн - ближние или дальние инфракрасные волны.
Обогреватели с длиной волны в ближнем инфракрасном диапазоне используют лампы накаливания для получения теплового излучения различной длины волны, от ближнего инфракрасного до среднего инфракрасного диапазона. В нагревателях с длиной волны в дальнем инфракрасном диапазоне используются керамические или металлические нагревательные элементы, которые излучают энергию в дальнем инфракрасном диапазоне, аналогичную энергии, вырабатываемой солнцем. Как мы уже упоминали выше, сауны могут быть как сухими, так и горячими. Сауны, используемые в Финляндии, обычно используют сухое тепло, в то время как в саунах турецкого стиля (хаммам) используется среда с более высокой влажностью, более похожая на современную парную.
Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.
- 1001 просмотр
