Финские сауны в Челябинске

Финская сауна
Считается, что прародительницей финской сауны стала русская баня, поэтому у них достаточно много общих черт. В глубокой древности, когда финны еще кочевали, баня была переносным сооружением, которое устанавливали на берегу водоема и внутри разводили очаг. Позже сауны стали строить в виде отдельных деревянных домиков.

Парная в финской сауне также, как и в русской бане, полностью отделывается деревом, это создает особый, полезный для здоровья микроклимат и предохраняет от ожогов. На имеющуюся в парной печь укладываются камни, которые способствуют равномерному прогреву помещения и сохранению жара. Температурный режим сауны может составлять 120 градусов и даже больше, в то время как влажность поддерживается всего 15-20 %.

В результате образуется сухой и горячий пар, который вызывает обильное выделение пота, а с ним и выведение вредных веществ и шлаков из организма, очищение дыхательных путей и кожи, улучшению кровоснабжения особенно периферических сосудов. Жар финской сауны является прекрасной профилактикой и лечением простудных и вирусных инфекций, заболеваний опорно-двигательного аппарата, хорошо расслабляет и успокаивает нервную систему.

Как и русские, финны остужают пропаренное тело в природных водоемах или бассейнах, что способствует закаливанию организма, приобретению заряда бодрости и энергии.

Современные финские сауны очень широко распространены не только в Финляндии, где они стали частью национальной культуры, но и во многих других странах. Они совершенно изменились внешне, стали роскошнее и комфортнее, сегодня их оборудуют даже в собственных домах и квартирах.

Существуют правила правильного проведения процедуры парения в финской сауне, вот некоторые из них: не наедаться и не пить алкогольные напитки, защитить голову от перегрева банной шапкой, в парной вести себя спокойно, не кричать, не шуметь, лучше лежать и т.д.

Найти достойную финскую сауну для отдыха в Челябинске можно воспользовавшись помощью сайта Сауны и бани Челябинск. Здесь вы найдете полный объем всей необходимой и полезной информации.