Печи для бани в Челябинске цены
Доказано, что при острых или хронических болях в спине сауны очень эффективны для уменьшения боли. Сауна помогает при болях в спине, используя инфракрасные лучи, проникающие на глубину до трех дюймов в тело. Эти лучи открывают кровеносные сосуды, доставляют богатую питательными веществами кровь к мышцам и связкам, а прогревание позволяет мышцам и связкам чувствовать себя менее напряженными. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Челябинск размещает подробную информацию о саунах и банях в Челябинске.
Преимущества посещения сауны заключаются не только в 15-30 минутах, которые вы в ней проводите. Преимущества регулярного посещения сауны заключаются в том, что эффект может сохраняться в течение всего дня. Сауны помогают людям лучше спать, помогают спортсменам восстанавливаться после травм и рекомендуются после тренировки, улучшают работу мозга и многое другое. Вы даете своему телу много работы, что может оказать значительное влияние на интенсивность вашей боли в спине.
Что говорят исследования о болях в спине и инфракрасных саунах?
Клинически доказано, что инфракрасные сауны как стратегия уменьшения болей в спине действуют как миорелаксанты. Исследователи спортивной медицины обнаружили, что сауны и аналогичные низкоуровневые тепловые методы лечения были более эффективными, чем отпускаемые без рецепта пероральные препараты, такие как тайленол и другие. Когда сауна сочетается с растяжкой сразу после нее, положительное воздействие на боль в спине может быть более выраженным. Многочисленные исследования показали, что количество обезболивающих, получаемых от сауны, составляет где-то около 50 процентов после одной процедуры с дальнейшим снижением после нескольких процедур.
Сауна - это возможность почувствовать себя хорошо, расслабленно и здорово
Посещение сауны не обязательно означает, что боль в спине исчезнет и больше не о чем беспокоиться. Скорее всего, если у вас болит спина, есть причина. Если не принять меры, боли в спине, вероятно, будут продолжаться бесконечно, и вы всегда будете играть в догонялки с сауной или другими стратегиями.
Проблемы со спиной чаще всего возникают из-за перенапряжения или перенапряжения, приводящего к напряжению. Сауна в сочетании с более активным отдыхом может снять это напряжение, а затем укрепить мышцы. В идеале, это тот подход, который вы хотите использовать для устранения боли. Лекарства действуют временно и только заглушают боль, не предоставляя организму никаких строительных блоков для полного восстановления после того, что вызывает у него такой сильный дискомфорт. Боли в спине трудно поддаются лечению в западной медицине, потому что ресурсы, доступные врачам, настолько ограничены. Для сравнения, сауна и частые, легкие или умеренные физические нагрузки действительно имеют значение.
Могу ли я использовать сауну при других хронических болях – да!
Инфракрасная сауна предназначена не только для лечения болей в спине. Инфракрасные лучи проникают в тело под любым углом и по всему телу, боль уменьшается. Если у вас болит колено, плечо, шея, локоть, головная боль, боль в ногах или боль в мышцах, тепло от сауны проникает в мышцы и связки во всех этих областях, уменьшая воспаление и увеличивая циркуляцию кислорода и питательных веществ прямо там, где это необходимо.это необходимо.
Если вы страдаете от хронических болей, купите инфракрасную сауну. Установите ее у себя дома. Жить в боли не весело, и, к сожалению, для некоторых это неизбежно. Это не значит, что вы не можете время от времени уменьшать интенсивность боли. При наличии инфракрасной сауны, когда она вам нужна, зайдите в нее и получите преимущества. Хронические пациенты, посещающие сауну 4-7 раз в неделю, видят множество преимуществ, начиная от облегчения боли и заканчивая повышением концентрации внимания. Некоторые даже обнаруживают, что могут уменьшить или полностью отказаться от обезболивающих препаратов, таких как наркотики. Результаты реальны и достижимы!
Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.
- 845 просмотров
