Виды бань и саун
Близятся выходные... Хочется расслабиться, ощутить на своем теле блаженное тепло, «прогреть косточки», да и просто отдохнуть телом и душой.
И тут приходит в голову гениальная идея – сауна! А не отправиться ли в этот сказочный мир теплого пара, ароматных масел, душевных разговоров и плеска воды? Согласитесь, звучит соблазнительно.
И вот Вы открываете поисковик, набираете «сауны Тула» и попадаете на наш сайт. И вдруг понимаете, что разновидностей саун полным – полно ( финская, римская, турецкая...глаза разбегаются). Как быть? Что выбрать в этом бесчисленном множестве?
Сегодня для Вас краткий обзор бань и саун по трем главным показателям: температура, влажность, полезные свойства
Финская сауна
Начнем с европейской классики. Финская сауна рекомендуется для снижения стресса, избавления от лишнего веса, а также при простудных заболеваниях. А еще она в разы увеличивает действие широкого спектра косметических процедур.
Данный вид сауны отличается высокими температурами (70 - 110C) и крайне низкой влажностью воздуха ( 8 - 20%)
Русская баня
Наша, родная русская банька с древних времен является достоянием русских по той простой причине, что излечивает большинство болезней ( от простуды до ревматизма, бесплодия и др.), а также русская банька омолаживает кожу, нормализует давление и мнооогое другое.
В русской бане, по традиции, относительно невысокие температуры (45 - 80C) и достаточна большая влажность ( 40 -65%)
Турецкая баня Хамам
Эта мраморная парная, полная волшебными ароматами, полностью очищает организм, расслабляет и обезболивает, помогает восстановиться дыханию, а также увлажняет волосы.
Температуры здесь совсем невысокие (40 – 45 C) и очень высокая влажность (90 – 100%)
Японская баня
Эту баню сложно назвать баней, скорее бассейны с горячей водой. Благодаря ей выводятся токсины, ускоряется кровообращение, лечатся суставы и дыхание.
Для японской бани характерна горячая вода в бочках ( 40-60C), соответственно, влажность 100%.
Римская баня
Настоящие дворцы римских бань повышают иммунитет, омолаживают и очищают кожу, уменьшают отеки, да и просто помогают расслабиться в дружеском общении.
Предполагается, как минимум два зала: горячий (около 80C) и сухой ( 15-30%) и теплый (40 - 50C) и влажный (90 -100%), чаще - бассейн.
Инфракрасная сауна
Эта необычная сауна, оказывающая свое действие инфракрасными лучами, помогает снизить холестерин, повысить иммунитет, вылечить хронические заболевания полости рта и горла, заживить раны и снять боль, зарядиться энергией и многое другое.
Температура в таких саунах невысокая (40 - 60C), как и влажность воздуха (35 – 45%).
Криосауна
Это самый необычный вид сауны – кратковременное воздействие на тело газом предельно низких температур ( минус 110 - 130 C). Данная процедура способствует омоложению кожи, лечению суставов, органов дыхания, облегчение симптомов сахарного диабета, ожирения, инсульта и многое другое.
Фитосауна
А если быть точнее – фитобочка. Такая сауна за 15 – 20 минут способствует похудению, очищению организма от шлаков и токсинов, повышению иммунитета, избавлению от целлюлита и растяжек и многое-многое другое.
В бочке поддерживается невысокая температура ( в районе 50C) и 100%-я влажность.
Соляная комната
Это комната, где стены, пол и потолок выложены соляными блоками. Такой вид сауны способствует излечению астмы и других болезней дыхательных путей, заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервно-психических болезней.
Температура воздуха в таком помещении поддерживается на уровни 18 – 24 C, а влажность 60-70%.
Как видите, баньку или сауну можно подобрать каждому человеку в зависимости от его вкусов и предпочтений. Выбирайте ту, что требует душа, и Вы точно не пожалеете!
Удачных выходных и... с легким паром, друзья!
Информация предоставлена сайтом Сауны и бани Тулы носит ознакомительный характер.
Разместить информацию с ценами, акциями, контактами Вашей сауны или бани, Вы можете на странице для владельцев