Портал Дай Жару Самара - более 35000 посетителей в месяц!
Надеемся, что выбор подходящего заведения в городе Самаре будет быстрым и максимально удобным.
Посмотреть ВСЕ САУНЫ и БАНИ Самары

Сауны Самара, бани с фото и ценами

База отдыха Коттедж 7 Ветров Самара, Красноглинский район, остров Серный
Цена
от 1000 р./час
Вместимость
до 10 чел.
Район:
Красноглинский
Баня на реке Самара, Западная улица, 50Б
Цена
от 1700 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Куйбышевский
м.
Советская
Банька На Запорожской Самара, Запорожская, 19Б
Цена
от 600 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Советский
м.
Безымянка
Банька на проспекте Юных Пионеров, 166А, Самара
Цена
от 700 р./час
Вместимость
до 8 чел.
Район:
Кировский
м.
Юнгородок
Баня Заимка Самара, Магистральная, 53
Цена
от 600 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Кировский
Банный комплекс Панорама Самара, Полтавская улица, 1В/Красноглинское шоссе, ст17
Цена
от 1100 р./час
Вместимость
до 16 чел.
Район:
Красноглинский
СПА-комплекс SOSNOVOE Family Club Самара, с. Малая Царевщина, улица Сосновогорская, 13
Цена
от 550 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Другой
Банный комплекс Сила жизни Самара, Народная улица, 13
Цена
от 3000 р./час
Вместимость
до 7 чел.
Район:
Куйбышевский
Семейная банька Гидроузловская улица, 61А, посёлок Мехзавод, Самара
Цена
от 1500 р./час
Вместимость
до 15 чел.
Район:
Красноглинский
м.
Московская
Банный двор на Лунной Самара, 2-я Новая улица, 2А
Цена
от 800 р./час
Вместимость
до 12 чел.
Район:
Железнодорожный
м.
Юнгородок
Самарцевские бани Самара, пр-т Кирова, 49
Цена
от 200 р./час
Вместимость
до 20 чел.
Район:
Промышленный
м.
Алабинская
Общественная баня №1 Самара, Пионерская улица, 45
Цена
от 200 р./час
Вместимость
до 70 чел.
Район:
Самарский

Cетка цен

ЗаведениеЦена Пн-ЧтЦена Пт-ВсЦена в пр-ные дниMin ценаMax цена
Сауны800-900 руб./час1000-1200 руб./час1300-1500 руб./час600 руб./час25000 руб./час
Бани860-940 руб./час990-1150 руб./час1200-1410 руб./час550 руб./час30000 руб./час
Хаммам турецкие бани730-1060 руб./час1100-1220 руб./час1250-1600 руб./час700 руб./час28000 руб./час
Русские бани на дровах810-980 руб./час950-1180 руб./час1230-1440 руб./час640 руб./час23000 руб./час
Инфракрасные сауны400-500 руб./час650-770 руб./час980-1300 руб./час300 руб./час9000 руб./час
Японские бани500-650 руб./час1020-1320 руб./час1450-1570 руб./час480 руб./час24000 руб./час
Римские бани520-630 руб./час965-1235 руб./час1340-1470 руб./час580 руб./час29000 руб./час
Криосауны150-330 руб./час460-880 руб./час940-1100 руб./час100 руб./час3000 руб./час
Общественные бани100-300 руб./час200-500 руб./час300-600 руб./час50 руб./час2000 руб./час

Снять баню в Самаре с бассейном

Снять баню в Самаре с бассейном

Возможно, вы заметили в последнее время тенденцию горячей йоги и сочетания фитнеса с температурой на уровне сауны. Воздействие тепла на организм может быть серьезным, особенно для организма, который не привык к такому высокому уровню воздействия. С другой стороны, даже у тех, кто находится в идеальном состоянии, могут возникнуть проблемы при попытке завершить тренировку в условиях сильной жары в сауне. Портал «ДАЙ ЖАРУ» Самара размещает подробную информацию о саунах и банях в Самаре.

Если вы беспокоитесь о занятиях йогой, тай-чи, упражнениях на выносливость или силовых упражнениях в очень жарких условиях, мы хотим рассказать о том, каковы риски, что наука говорит о фитнес-активности в сауне, и каков идеальный подход между вашей сауной и любой тренировкой, которую вы предпочитаете.

Использование горячей йоги в качестве источника вдохновения

Лучший пример сочетания тепла с фитнесом - горячая йога. Все, что такое "горячая йога", - это обычная ежедневная йога, выполняемая в жарких, влажных условиях. Точная температура занятий горячей йогой колеблется от 90 градусов до 108 градусов по Фаренгейту. Пожалуйста, обратите внимание, что эти температуры ниже, чем в любой инфракрасной сауне, сухой сауне, традиционной сауне или паровой бане.

Доказано, что горячая йога безопасна для большинства людей. Для других это может привести к перенапряжению, обезвоживанию, тепловому истощению и даже тепловому удару. Эти риски аналогичны сауне, и участникам рекомендуется пить много воды, начинать легко, а когда жара становится невыносимой, выходить из комнаты. Это в значительной степени те же инструкции, что и при сидении или выполнении любых упражнений в сауне. Будьте в безопасности.

Паровой душ улучшает кровообращение самым здоровым способом

Улучшение кровообращения и обмена веществ может способствовать укреплению здоровья, снижению веса, улучшению состояния сердечно-сосудистой системы и многому другому. В паровом душе тепловой стресс будет стимулировать лимфатическую систему и поможет вам сбросить вес с более высокой скоростью метаболизма. Всплеск кровообращения также означает, что больше кислорода и питательных веществ перемещается по телу, распределяя их по каждой основной группе мышц и делая человека более функциональным.

Уменьшает воспаление суставов и боль в суставах

Сеанс тепловой терапии паровым душем уменьшает воспаление по всему телу. Исследования раз за разом показывают, что усиление воспаления связано с целым рядом состояний и заболеваний, от хронической боли до рака. Уменьшите воспаление в паровом душе, особенно в суставах, что может принести большую пользу любому, кто борется с артритом или подобным хроническим болевым синдромом.

Это 6 преимуществ для здоровья парового душа, которые ваш организм будет вырабатывать изо дня в день. Чем чаще вы используете паровой душ, тем больше пользы вы увидите. Поговорите со специалистом по паровой сауне сегодня и добавьте эти преимущества в свою жизнь.

Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.

Все сауны и бани в Самаре

Полезная информация

Баня Самара 7

Самара весьма красивый город, расположенный на Волге. Здесь много всевозможных бань, которые пользуются хорошим спросом у горожан и среди гостей.

Бани в Самаре с бассейном цены фото

Самара замечательный город, расположенный на реке Волга. В Самаре большое количество разнообразных саун, которые пользуются большой популярностью у жителей города и у гостей.

Панорама Самара красная глинка баня

Самара замечательный город, расположенный на Волге. Тут множество различных саун и бань, которые чрезвычайно популярны у жителей города и среди гостей.

Домик с баней на сутки Самара

Самара довольно красивый город, расположенный на Волге. Здесь много всевозможных бань, которые достаточно популярны у туристов и среди жителей города.

Сауна троя Самара

Самара замечательный город, расположенный на Волге. Тут много всевозможных бань и саун, которые пользуются широким спросом у туристов и среди жителей города.

Сауна кировский район Самара

Самара весьма красивый город, который расположен на Волге. Тут множество различных саун, которые весьма популярны у туристов и у жителей города.