Баня южная Самара

Самара очень привлекательный город, расположенный на Волге. Тут масса разных бань, которые пользуются широким спросом у горожан и у гостей.
Бани и сауны Самары посещают компании коллег, семейные пары, компании друзей, потому как здесь возможно отдохнуть и оздоровиться. На сайте «Дай Жару» возможно найти баню под разные задачи. У нас есть удобный фильтр, который даст возможность отсортировать заведения по всевозможным параметрам. Вы сможете найти сауну или баню около различной станции метро, в подходящем районе Самары, найти определенную вместительность, цену и сервис. Каждое заведение дополнено отзывами посетителей, подробным описанием и фотоснимками. 
Также в банях Самары можно найти разнообразные дополнительные развлечения и услуги, посещаемы такие как: SPA процедуры, барбекю, фитнес зал, массаж, бассейн, различные игры и др. Любой посетитель интернет-портала сможет найти достойную баню для прекрасного отдыха.
Типы бань и саун в Самаре
Русская баня. Большая температура и влажность, свыше 100гр. Баня выполнена из деревянного сруба.
Финская сауна. Помещение с температурой до 100 градусов и уровнем влажности до 25%. Здесь крайне сухой и влажный воздух, помогает вывести шлаки из организма и эффективно пропотеть.
Японская баня. Представляет собой одноместную бочку с горячей водой либо ванну для нескольких человек.
Турецкая баня. Тут преобладает большая влажность, до 100%, температура не слишком большая около 30-50 градусов. Такую баню как правило применяют для различных процедур.
Посещение определенных видов сауны оказывает различное влияние на человека. Скажем, финская и русская парилка великолепно расслабляют, а сухой воздух очень полезен при простудных болезнях, действует, как ингалятор.
Чем полезна парная для организма
Профилактика артроза и сердечно-сосудистых недугов.
Улучшение тонуса сосудистой системы, снятие усталости и боли.
Очищает поры, регенерирует кожу, избавляет ее от вредоносных бактерий.
Нормализует водный обмен, способствует похудению.
За исключением преимуществ, сауна не рекомендована при определенных заболеваниях: туберкулезе, психических нарушениях, заболевании почек, инфекционных заболеваниях, онкологии, сахарном диабете и пр. 
Не требуется пить в сауне алкоголь, ведь посредством высоких температур сосуды расширяются и во много раз скорее наступает опьянение. Это крайне опасно для сердца и мозга, кровоснабжение способно нарушиться.
Не считая того, париться нужно правильно. В ряду полезных советов требуется сказать, что не следует посещать сауну натощак либо сразу после еды. Не требуется находиться в сауне более 10 минут, надо всегда чередовать заходы и регулярно охлаждаться. Самый первый заход в парилку необходимо сделать на пять-семь минут для того, чтобы подготовить организм, по окончании 15-минутного отдыха, возможно добавлять время постепенно. Между заходами желательно употреблять зеленый чай либо воду.