Сауны г Самары

Самара чрезвычайно привлекательный город, расположенный на Волге. Тут масса разнообразных саун и бань, которые очень популярны у горожан и у гостей.
В сауны Самары ходят компании друзей, семейные пары, компании коллег, потому как тут можно оздоровить организм и замечательно отдохнуть. На портале «Дай Жару» вы сможете выбрать сауну под любые цели и на любой вкус. На портале предлагается удобный фильтр, который даст возможность отсортировать бани по различным особенностям. Вы сможете найти парную возле необходимой станции метро, в подходящем районе города, найти подходящую вместительность, стоимость и доступный сервис. Страница каждой бани имеет полное описание, отзывы посетителей и актуальные фотоснимки. 
К тому же в заведениях города Самары предоставляются многочисленные услуги и развлечения, известны такие как: массаж, спорт зал, аквазона, SPA процедуры, различные настольные игры и иное. Каждый посетитель портала имеет возможность выбрать заведение для хорошего отдыха.
Польза сауны для организма
Очищает поры, обновляет кожу, избавляет ее от грибковых заболеваний и бактерий.
Повышение тонуса вегетососудистой системы, снятие боли и усталости.
Профилактика сердечно-сосудистых болезней и радикулита.
Нормализует водный обмен, обмен веществ, способствует потере веса.
Кроме пользы, сауна не рекомендована при определенных диагнозах: сахарном диабете, психических нарушениях, инфекционных заболеваниях, онкологии, болезни почек и т.д. 
Не рекомендуется использовать в сауне алкоголь, поскольку из-за высоких температур сосуды расширяются и опьянение наступает во много раз скорее. Это достаточно опасно для мозга и сердца, кровообращение может нарушиться.
Помимо всего прочего, париться нужно правильно. В ряду полезных советов требуется сказать, что не следует ходить в сауну или баню тут же после еды либо натощак. Не надо находиться в бане больше 10 мин, обязательно чередуйте заходы. Первый заход правильнее сделать на пять минут, чтобы организм адаптировался, по завершении небольшого отдыха, возможно постепенно увеличивать время. Лучше пить чай или воду между заходами.
Какие бывают типы заведений в Самаре
Японская баня. Это ванна для нескольких человек либо же одноместная бочка с очень горячей водой.
Русская баня. Очень высокая влажность и температура, около 100гр. Парилка выполнена из дерева.
Финская сауна. Помещение с уровнем влажности до 25 процентов и температурой до 100гр. Здесь крайне сухой и влажный воздух, помогает вывести шлаки и моментально пропотеть.
Хамам. Тут преобладает влажность, до 100 процентов, температура не слишком большая до 50гр. Эту баню обычно применяют для косметических процедур, к примеру пилинга.
Посещение разнообразных видов парилки оказывает разное воздействие на организм. Например, финская и русская парилка отлично успокаивают и снимают стресс, а сухой пар полезен при простудах.