Сауна Самара просека

Самара замечательный город, расположенный на Волге. В Самаре большое количество разных бань и саун, которые пользуются значительным спросом у горожан и среди гостей.
В сауны и бани Самары ходят семейные пары, компании друзей, коллеги по работе, потому что тут можно отлично провести время и оздоровить свой организм. На ресурсе «Дай Жару» возможно найти сауну на различный вкус и под разнообразные задачи. Здесь есть удобный фильтр, который позволяет отсортировать заведения по многочисленным особенностям. Вы имеете возможность подобрать парную около нужной станции метро, в любом районе города, выбрать определенную вместительность, цену и сервис. Страница каждой сауны имеет актуальные фотоснимки, полное описание и отзывы пользователей. 
Не считая того в банях г. Самары доступны разные услуги, популярны такие как: бассейн, массаж, SPA, спорт зал, различные игры и пр. Каждый посетитель нашего web-сервиса сможет выбрать заведение для незабываемого отдыха.
Распространенные разновидности заведений в Самаре
Финская сауна. Помещение с уровнем влажности до 25% и температурой до 100гр. Здесь особенно влажный и сухой воздух, помогает вывести токсины из организма и быстро пропотеть.
Турецкий хамам. Здесь температура не слишком большая до 50 градусов, но преобладает высокая влажность, до 100 процентов. Турецкий хамам чаще всего применяют для косметических процедур, к примеру пилинга.
Русская баня. Довольно высокая температура и влажность, свыше 100гр. Парилка выполнена из дерева.
Японская баня. Представляет из себя большую ванну для нескольких человек либо бочку для одного человека с достаточно горячей водой.
Посещение разнообразных типов парной оказывает разное влияние на человека. Скажем, финская и русская сауна отлично расслабляют и уменьшают стресс, а сухой пар очень полезен при простудах.
Польза сауны и бани 
Ускоряет метаболизм, способствует потере лишних килограммов.
Открывает поры, регенерирует кожный покров, избавляет ее от вредных бактерий.
Снятие боли и усталости, Улучшение тонуса сосудов.
Профилактика артроза и сердечных недугов.
Помимо пользы, парная противопоказана при некоторых недугах: инфекционных болезнях, заболевании почек, туберкулезе, сахарном диабете, психических нарушениях, онкологии и т.п. 
Не рекомендуется употреблять в бане алкогольные напитки, поскольку посредством больших температур расширяются сосуды и опьянение наступает во много раз быстрее. Это очень опасно для сердца и мозга, может нарушиться кровоснабжение.
Не считая того, находиться в парной нужно правильно. В ряду полезных рекомендаций можно сказать, что не нужно посещать сауну натощак или же моментально после еды. Не нужно пребывать в сауне дольше 10 мин, нужно непременно чередовать заходы и между ними отдыхать. Первый заход в парилку оптимальнее сделать на пять минут, чтобы подготовить организм, по окончании небольшого отдыха, возможно добавлять время по чуть-чуть. В перерывах желательно пить чай либо воду.