Сауна революция Самара

Самара замечательный город, расположенный на Волге. В Самаре большое число всевозможных саун и бань, которые очень популярны среди жителей города и среди гостей.
Сауны Самары посещают коллеги, большие компании друзей, семейные пары, потому что здесь вы имеете возможность оздоровиться и интересно провести время. На ресурсе «Дай Жару» можно выбрать сауну под разные цели. Тут предлагается удобный фильтр, который позволяет отсортировать бани по многочисленным критериям. Вы сможете выбрать заведение в подходящем районе города, около различной станции метро, найти приемлемую стоимость и дополнительный сервис. Каждое заведение дополнено отзывами, качественными фотографиями и детальным описанием. 
Также в саунах города Самары возможно найти различные развлечения и услуги, популярны такие как: фитнес зал, веранда и зона барбекю, бассейн, СПА процедуры, всевозможные настольные игры и др. Любой пользователь нашего сервиса имеет возможность выбрать баню для прекрасного отдыха.
Польза сауны и бани для организма
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и артроза.
Нормализует водный обмен, способствует потере лишних килограммов.
Чистит поры, регенерирует кожный покров, избавляет ее от грибков и микробов.
Улучшение тонуса сосудистой системы, снятие болевых ощущений и усталости.
За исключением пользы, парилка противопоказана при определенных болезнях: туберкулезе, диабете, инфекционных болезнях, психических расстройствах, почечных болезнях и так далее. 
Не стоит применять в бане алкоголь, потому как посредством больших температур сосуды расширяются и опьянение наступает гораздо быстрее. Это весьма опасно для сердца, может нарушиться кровообращение.
Не считая всего прочего, находиться в сауне необходимо правильно. В числе полезных рекомендаций необходимо упомянуть, что не стоит ходить в парную натощак и тут же после еды. Не требуется пребывать в парилке дольше десяти минут, надо чередовать заходы и периодически остужаться. Самый первый заход стоит сделать на 5-6 мин для того, чтобы организм адаптировался, по завершении небольшого отдыха, вы можете добавлять время понемногу. Желательно употреблять травяной чай либо воду в перерывах.
Разновидности заведений в Самаре
Финская сауна. Помещение с уровнем влажности до 25 процентов и температурой до 100гр. Здесь довольно влажный и сухой воздух, позволяет вывести шлаки из организма и быстро пропотеть.
Русская баня. Большая влажность и температура, свыше 100гр. Парилка выполнена из дерева.
Хамам. Здесь преобладает повышенная влажность, до 100 процентов, температура не слишком высокая около 30-50 градусов. Хамам часто используют для косметических процедур.
Японская баня. Это одноместная бочка с достаточно горячей водой или широкая ванна для нескольких человек.
Посещение разных типов парной по разному воздействует на человека. Допустим, русская и финская сауна прекрасно расслабляют и уменьшают стресс, а сухой пар максимально полезен при простудах.