Сауна радиоцентр Самара

Самара привлекательный город, который расположен на реке Волга. Здесь много всевозможных бань и саун, которые пользуются хорошим спросом среди горожан и у туристов.
Сауны Самары посещают компании коллег, семейные пары, большие компании друзей, потому как здесь возможно оздоровить организм и приятно провести время. На веб-сайте «Дай Жару» возможно выбрать сауну под разные цели и на различный вкус. У нас предлагается удобный фильтр, который позволит отсортировать сауны и бани по разным особенностям. Вы можете выбрать баню либо сауну в любом подходящем районе города, возле нужной станции метро, подобрать любую стоимость и предоставляемые услуги. Страница каждого заведения имеет отзывы, фотографии и подробнейшее описание. 
К тому же в заведениях Самары вы сможете найти многочисленные дополнительные развлечения и услуги, популярны такие как: массаж, спорт зал, барбекю, SPA процедуры, бассейн, разнообразные игры и т.д. Каждый посетитель сайта сможет подобрать достойное заведение для замечательного отдыха.
Чем полезна баня 
Ускоряет водный обмен, метаболизм, способствует похудению.
Профилактика радикулита и сердечных болезней.
Повышение тонуса сосудов, снятие боли и стресса.
Чистит поры, обновляет кожу, избавляет ее от грибков и микробов.
Не считая достоинств, парилка не рекомендуется при следующих диагнозах: сахарном диабете, онкологии, психических заболеваниях, инфекционных заболеваниях, почечных болезнях, туберкулезе и др. 
Не рекомендовано пить в сауне алкоголь, ведь посредством больших температур расширяются сосуды и интенсивнее наступает опьянение. Это максимально опасно для мозга и сердца, кровоснабжение может нарушиться.
Кроме этого, париться необходимо правильно. В числе полезных советов надо сказать, что не рекомендовано посещать баню после еды либо же натощак. Не требуется пребывать в бане больше 15 минут, всегда чередуйте заходы. Первый заход в баню правильнее сделать на 7 мин, чтобы организм адаптировался, по завершении 10-минутного отдыха, можно понемногу добавлять время. Между заходами стоит употреблять воду или же чай.
Виды саун в Самаре
Русская баня. Довольно высокая влажность и температура, около 100гр. Парная сделана из деревянного сруба.
Турецкий хамам. Тут преобладает повышенная влажность, до 100%, температура не очень высокая примерно 30-50 градусов. Турецкий хамам хорошо применять для разнообразных процедур, к примеру пилинга.
Японская баня. Это ванна для нескольких человек либо же бочка для одного человека с горячей водой.
Финская сауна. Комната с температурой до 100гр и влажностью до 25%. Здесь крайне сухой и влажный воздух, помогает вывести шлаки и оперативно пропотеть.
Посещение всевозможных разновидностей бани по разному воздействует на организм. Допустим, русская и финская баня великолепно уменьшают стресс, а сухой воздух крайне полезен при бронхиальных заболеваниях.