Сауна пегас в Самаре

Самара весьма привлекательный город, который расположен на реке Волга. Здесь много различных саун и бань, которые довольно популярны среди жителей города и у гостей.
Сауны и бани Самары посещают компании коллег, большие компании друзей, семейные пары, так как тут вы сможете оздоровить организм и отлично провести время. На веб-портале «Дай Жару» возможно подобрать заведение под разнообразные задачи и на разный вкус. Здесь доступен удобный фильтр, позволяющий отсортировать сауны по различным особенностям. Вы сможете подобрать парную около нужной станции метро, в любом районе Самары, найти конкретную вместительность, стоимость и дополнительные услуги. Страница каждого заведения дополнена отзывами, актуальными фото и подробнейшим описанием. 
Также в саунах г. Самары доступны разнообразные дополнительные развлечения и услуги, известны такие как: бассейн, фитнес зал, массаж, зона барбекю и веранда, разные настольные игры и т.д. Любой посетитель нашего веб-сайта способен выбрать достойное заведение для прекрасного отдыха.
Чем полезна сауна для организма
Профилактика сердечных заболеваний и радикулита.
Улучшает водно-солевой обмен, метаболизм, способствует похудению.
Укрепление тонуса сосудистой системы, снятие болевых ощущений и стресса.
Раскрывает поры, обновляет кожу, избавляет ее от болезнетворных бактерий.
За исключением достоинств, парная противопоказана при отдельных заболеваниях: диабете, онкологии, психических нарушениях, туберкулезе, болезни почек, инфекционных болезнях и пр. 
Не рекомендуется употреблять в бане алкоголь, т.к из-за высоких температур расширяются сосуды и скорее наступает опьянение. Это не безопасно для сердца, кровообращение может нарушиться.
К тому же, париться нужно правильно. Из полезных советов стоит сказать, что не рекомендовано ходить в сауну либо баню натощак и сразу после еды. Не нужно находиться в бане дольше 10 мин, обязательно чередуйте заходы. Самый первый заход оптимальнее сделать на пять минут для того, чтобы подготовить тело, по завершении 10-минутного отдыха, вы можете постепенно добавлять время. В перерывах лучше употреблять воду либо травяной чай.
Виды саун в Самаре
Русская баня. Крайне высокая влажность и температура, более 100 градусов. Баня сделана из дерева.
Японская баня. Представляет собой одноместную бочку с максимально горячей водой или ванну для нескольких человек.
Финская сауна. Помещение с влажностью до 25 процентов и температурой до 100гр. Тут достаточно влажный и сухой воздух, помогает эффективно пропотеть и вывести шлаки.
Турецкий хамам. Здесь температура не очень высокая до 50 градусов, но преобладает большая влажность, до 100 процентов. Турецкий хамам часто предпочитают для различных процедур.
Посещение всевозможных типов парилки по разному воздействует на организм. Например, русская и финская парилка великолепно снимают стресс и расслабляют, а сухой пар крайне полезен при бронхиальных болезнях, действует, как ингалятор.