Сауна элит Самара

Самара очень красивый город, который расположен на Волге. Здесь множество всевозможных бань и саун, которые максимально популярны у гостей и у жителей города.
Бани Самары посещают семейные пары, большие компании друзей, коллеги, поскольку тут возможно великолепно отдохнуть и оздоровиться. На сайте «Дай Жару» есть возможность подобрать заведение под любые задачи и на любой вкус. У нас предлагается удобный фильтр, позволяющий отсортировать заведения по различным критериям. Вы имеете возможность найти парную около любой станции метро, в любом районе города, подобрать конкретную стоимость, вместительность и предоставляемые услуги. Каждое заведение имеет подробное описание, фотоснимки и отзывы гостей. 
Кроме этого в банях города Самары предлагаются разнообразные вспомогательные услуги, известны такие как: аквазона, фитнес зал, SPA, летняя веранда, разные настольные игры и т.д. Любой пользователь интернет-сервиса сможет выбрать достойное заведение для замечательного отдыха.
Чем полезна сауна 
Увеличивает обмен веществ, водный обмен, способствует похудению.
Раскрывает поры, регенерирует кожный покров, избавляет ее от микробов и от грибковых заболеваний.
Профилактика артроза и сосудистых заболеваний.
Укрепление тонуса сосудов, снятие стресса и болевых ощущений.
Не считая пользы, парилка не рекомендована при нескольких диагнозах: сахарном диабете, инфекционных болезнях, онкологии, туберкулезе, психических болезнях, заболевании почек и так далее. 
Не рекомендуем пить в бане алкогольные напитки, поскольку посредством высоких температур расширяются сосуды и скорее наступает опьянение. Это не безопасно для мозга, кровообращение способно нарушиться.
К тому же, париться нужно правильно. В числе полезных рекомендаций следует упомянуть, что не нужно ходить в сауну после еды либо натощак. Не следует находиться в бане больше 15 минут, обязательно чередуйте заходы. Первый заход правильнее сделать на 5 минут, чтобы подготовить тело, по окончании 10-минутного отдыха, возможно постепенно повышать время. Между заходами лучше пить зеленый чай или же воду.
Виды саун в Самаре
Русская баня. Большая влажность и температура, свыше 100 градусов. Парилка выполнена из деревянного сруба.
Финская сауна. Помещение с уровнем влажности до 25% и температурой до 100 градусов. Здесь особенно сухой и влажный воздух, позволяет вывести токсины из организма и быстро пропотеть.
Японская баня. Это одноместная бочка с очень горячей водой или же ванна для нескольких человек.
Хамам. Здесь температура не очень большая около 30-50 градусов, но преобладает повышенная влажность, до 100%. Турецкий хамам как правило применяют для косметических процедур, к примеру пилинга.
Посещение определенных разновидностей бани оказывает разное влияние на человека. Допустим, финская и русская сауна хорошо расслабляют и снимают стресс, а сухой воздух очень полезен при простудных заболеваниях.