Сауна дубки Самара

Самара замечательный город, который расположен на реке Волга. Здесь много различных саун и бань, которые максимально популярны у жителей города и у туристов.
Бани Самары посещают большие компании друзей, семейные пары, компании коллег, потому что здесь вы имеете возможность великолепно отдохнуть и оздоровить организм. На сервисе «Дай Жару» есть возможность выбрать баню на различный вкус и под всевозможные цели. Тут доступен удобный подбор с фильтром, позволяющий отсортировать бани по всевозможным особенностям. Вы имеете возможность выбрать сауну или баню возле различной станции метро, в любом удобном районе города, найти определенную вместительность, цену и сервис. Каждое заведение имеет качественные фотографии, подробное описание и отзывы пользователей. 
Также в саунах Самары предлагаются различные дополнительные развлечения и услуги, популярны такие как: барбекю, SPA процедуры, массаж, аквазона, разнообразные настольные игры и прочее. Каждый пользователь нашего веб-ресурса имеет возможность подобрать баню для отличного отдыха.
Чем полезна баня 
Очищает поры, обновляет кожу, избавляет ее от грибковых заболеваний и бактерий.
Снятие стресса и болевых ощущений, Улучшение тонуса сосудов.
Профилактика радикулита и сосудистых недугов.
Нормализует водно-солевой обмен, обмен веществ, способствует потере килограммов.
За исключением пользы, сауна не рекомендована при нескольких болезнях: почечных болезнях, инфекционных болезнях, онкологии, туберкулезе, диабете и пр. 
Не рекомендуем употреблять в бане алкогольные напитки, поскольку из-за больших температур расширяются сосуды и намного быстрее наступает опьянение. Это максимально опасно для мозга и сердца, способно нарушиться кровообращение.
Не считая всего прочего, париться важно правильно. Из полезных рекомендаций стоит упомянуть, что не стоит ходить в сауну натощак или же тут же после еды. Не стоит находиться в парилке более 15 минут, надо непременно чередовать заходы и регулярно остужаться. Самый первый заход в сауну стоит сделать на 5-7 минут для того, чтобы подготовить тело, после 10-минутного отдыха, возможно по чуть-чуть добавлять время. Между заходами лучше пить чай либо воду.
Типы саун в Самаре
Русская баня. Чрезвычайно высокая влажность и температура, около 100гр. Парная сделана из деревянного сруба.
Финская сауна. Комната с температурой до 100 градусов и влажностью до 25 процентов. Тут весьма влажный и сухой воздух, помогает вывести токсины и хорошо пропотеть.
Японская баня. Это огромная ванна для нескольких человек или одноместная бочка с максимально горячей водой.
Турецкий хамам. Здесь преобладает большая влажность, до 100 процентов, температура не очень большая не больше 30-50 градусов. Такую баню хорошо применять для косметических процедур, например пилинга.
Посещение определенных видов парилки оказывает различное влияние на человека. К примеру, русская и финская парилка прекрасно уменьшают стресс, а сухой воздух чрезвычайно полезен при простудных заболеваниях.