Сауна 33 удовольствия Самара

Самара красивый город, расположенный на Волге. Здесь множество разных бань и саун, которые пользуются широким спросом у гостей и среди горожан.
В сауны Самары ходят большие компании друзей, семейные пары, компании коллег, потому что здесь вы сможете интересно провести время и оздоровиться. На интернет-ресурсе «Дай Жару» вы сможете найти баню под разные цели. На web-ресурсе доступен удобный поиск с фильтром, позволяющий отсортировать сауны по тем или иным параметрам. Вы можете выбрать парную в любом районе Самары, около нужной станции метро, выбрать любую вместительность, стоимость и дополнительный сервис. Каждое заведение имеет отзывы посетителей, фотоснимки и подробнейшее описание. 
К тому же в заведениях города Самары можно найти самые различные дополнительные развлечения и услуги, известны такие как: спорт зал, СПА процедуры, летняя веранда, аквазона, массаж, всевозможные настольные игры и др. Каждый посетитель нашего сайта имеет возможность найти заведение для прекрасного отдыха.
Виды саун и бань в Самаре
Русская баня. Высокая температура и влажность, около 100гр. Парилка выполнена из деревянного сруба.
Хамам. Здесь температура не слишком большая до 50 градусов, но преобладает повышенная влажность, до 100 процентов. Хамам нередко применяют для косметических процедур.
Японская баня. Это одноместная бочка с очень горячей водой или огромная ванна для нескольких человек.
Финская сауна. Помещение с температурой до 100гр и влажностью до 25 процентов. Тут весьма сухой и влажный воздух, помогает вывести шлаки и оперативно пропотеть.
Посещение определенных вариантов сауны по разному влияет на человека. Например, русская и финская баня прекрасно снимают стресс и расслабляют, а сухой воздух крайне полезен при простудных болезнях, действует, как ингалятор.
Польза бани и сауны 
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и артроза.
Снятие боли и стресса, Укрепление тонуса сосудов.
Раскрывает поры, обновляет кожный покров, избавляет ее от вредных бактерий.
Увеличивает метаболизм, водно-солевой обмен, способствует похудению.
Не считая преимуществ, баня не рекомендована при следующих диагнозах: сахарном диабете, инфекционных болезнях, заболевании почек, туберкулезе, психических расстройствах, онкологии и пр. 
Не советуем применять в сауне алкогольные напитки, потому как за счет высоких температур расширяются сосуды и опьянение наступает во много раз скорее. Это крайне опасно для сердца и мозга, кровоснабжение способно нарушиться.
К тому же, париться нужно правильно. Из полезных рекомендаций можно упомянуть, что не следует ходить в сауну натощак и сразу после еды. Не следует пребывать в парной свыше десяти минут, всегда чередуйте заходы. Первый заход в парилку лучше сделать на пять минут, чтобы подготовить тело, после 15-минутного отдыха, возможно повышать время постепенно. Желательно употреблять травяной чай или же воду между заходами.