Сауна 116км в Самаре

Самара привлекательный город, который расположен на реке Волга. В Самаре много разнообразных бань и саун, которые весьма популярны среди жителей города и среди гостей.
В бани Самары ходят семейные пары, коллеги по работе, компании друзей, потому как здесь возможно весело провести время и оздоровить свой организм. На веб-сайте «Дай Жару» можно выбрать баню на различный вкус. У нас представлен удобный фильтр, который позволит отсортировать бани и сауны по различным особенностям. Вы сможете подобрать парную в любом районе города, возле разной станции метро, найти конкретную вместительность, цену и дополнительные услуги. Каждое заведение имеет фотографии, подробнейшее описание и отзывы клиентов. 
Кроме этого в саунах Самары вы имеете возможность найти самые разные услуги и развлечения, популярны такие как: аквазона, СПА, спортивный зал, массаж, зона барбекю, разные игры и пр. Любой пользователь нашего интернет-портала сможет найти достойное заведение для хорошего отдыха.
Виды заведений в Самаре
Русская баня. Весьма высокая температура и влажность, около 100гр. Парилка сделана из деревянного сруба.
Японская баня. Это ванна для нескольких человек либо же бочка для одного человека с максимально горячей водой.
Финская сауна. Помещение с уровнем влажности до 25% и уровнем температуры до 100гр. Здесь относительно влажный и сухой воздух, позволяет эффективно пропотеть и вывести токсины.
Турецкая баня. Здесь температура не слишком высокая приблизительно 30-50 градусов, но преобладает повышенная влажность, до 100 процентов. Такую баню как правило используют для косметических процедур, допустим пилинга.
Посещение разных разновидностей сауны оказывает разное влияние на человека. К примеру, финская и русская сауна замечательно снимают стресс, а сухой воздух очень полезен при бронхиальных болезнях.
Чем полезна баня 
Профилактика сердечно-сосудистых болезней и артроза.
Улучшение тонуса сосудистой системы, снятие стресса и болевых ощущений.
Нормализует водный обмен, способствует похудению.
Открывает поры, регенерирует кожный покров, избавляет ее от грибковых заболеваний и микробов.
Помимо пользы, баня не рекомендована при некоторых заболеваниях: почечных заболеваниях, онкологии, психических заболеваниях, диабете, инфекционных болезнях и так далее. 
Не рекомендуем употреблять в бане алкогольные напитки, потому как посредством высоких температур сосуды расширяются и опьянение наступает во много раз скорее. Это весьма опасно для мозга, кровоснабжение может нарушиться.
Помимо этого, находиться в бане нужно правильно. В числе полезных рекомендаций стоит упомянуть, что не следует ходить в заведение натощак и сразу после еды. Не надо находиться в бане свыше десяти минут, обязательно чередуйте заходы. Самый первый заход в парную лучше сделать на 5 мин для того, чтобы подготовить тело, после 15-минутного отдыха, возможно добавлять время. Стоит употреблять воду либо же травяной чай в перерывах.