Самара сауны телефоны

Самара замечательный город, который расположен на Волге. В Самаре множество разных бань, которые пользуются богатым спросом у гостей и среди жителей города.
Сауны Самары посещают семейные пары, компании друзей, компании коллег, поскольку здесь вы сможете отлично провести время и оздоровиться. На сервисе «Дай Жару» возможно выбрать баню под разнообразные цели. На веб-портале предлагается удобный фильтр, позволяющий отсортировать бани по различным критериям. Вы имеете возможность подобрать сауну около нужной станции метро, в подходящем районе Самары, выбрать конкретную вместительность, цену и доступный сервис. Страница каждого заведения дополнена отзывами, фотоснимками и описанием. 
Не считая всего прочего в банях города Самары предлагаются различные дополнительные услуги, распространены такие как: массаж, зона барбекю, тренажерный зал, бассейн, всевозможные игры и т.д. Любой посетитель интернет-ресурса имеет возможность выбрать достойное заведение для приятного отдыха.
Польза бани и сауны для организма
Профилактика сосудистых недугов и остеохондроза.
Очищает поры, обновляет кожный покров, избавляет ее от болезнетворных бактерий.
Снятие стресса и болевых ощущений, повышение тонуса сосудов.
Нормализует обмен веществ, способствует похудению.
Помимо достоинств, парилка противопоказана при некоторых диагнозах: психических расстройствах, онкологии, туберкулезе, инфекционных болезнях, болезни почек, диабете и пр. 
Не требуется употреблять в сауне алкогольные напитки, потому как посредством высоких температур сосуды расширяются и во много раз быстрее наступает опьянение. Это максимально опасно для сердца, может нарушиться кровообращение.
Помимо всего прочего, находиться в бане необходимо правильно. В ряду полезных советов можно упомянуть, что не рекомендовано посещать баню либо сауну тут же после еды либо же натощак. Не требуется находиться в парилке больше десяти минут, важно чередовать заходы и время от времени охлаждаться. Самый первый заход в сауну нужно сделать на 5-6 мин для того, чтобы подготовить организм, по завершении 10-минутного отдыха, можно повышать время по чуть-чуть. Между заходами лучше употреблять воду или травяной чай.
Типы заведений в Самаре
Финская сауна. Помещение с температурой до 100 градусов и влажностью до 25 процентов. Здесь особенно сухой и влажный воздух, помогает хорошо пропотеть и вывести токсины.
Японская баня. Это ванна для нескольких человек или бочка для одного человека с довольно горячей водой.
Русская баня. Очень высокая температура и влажность, более 100гр. Парилка выполнена из деревянного сруба.
Турецкий хамам. Тут преобладает высокая влажность, до 100 процентов, температура не слишком высокая не более 30-50 градусов. Турецкий хамам эффективно применять для косметических процедур, например пилинга.
Посещение всевозможных типов парной оказывает разнообразное воздействие на человека. Например, финская и русская сауна отлично уменьшают стресс и успокаивают, а сухой пар чрезвычайно полезен при простудных болезнях.