Четыре сезона Самара сауна

Самара замечательный город, расположенный на Волге. Здесь масса всевозможных саун, которые довольно популярны у туристов и у горожан.
В бани Самары ходят семейные пары, коллеги, компании друзей, поскольку тут вы имеете возможность весело провести время и оздоровиться. На веб-сайте «Дай Жару» вы сможете найти заведение под всевозможные цели и на разный вкус. Здесь представлен удобный подбор с фильтром, который даст возможность отсортировать бани по тем или иным особенностям. Вы сможете выбрать парную в любом районе Самары, около любой станции метро, выбрать подходящую цену, вместительность и вспомогательные услуги. Страница каждой сауны имеет отзывы посетителей, фото и подробнейшее описание. 
Не считая всего прочего в банях города Самары предоставляются многочисленные услуги и развлечения, известны такие как: аквазона, зона барбекю, массаж, спортивный зал, всевозможные настольные игры и пр. Каждый пользователь web-портала сможет найти достойную сауну для незабываемого отдыха.
Виды саун и бань в Самаре
Русская баня. Большая влажность и температура, свыше 100гр. Баня выполнена из дерева.
Турецкая баня. Здесь температура не очень высокая до 50гр, но преобладает повышенная влажность, до 100 процентов. Хамам как правило применяют для разных процедур, например пилинга.
Японская баня. Представляет собой широкую ванну для нескольких человек либо одноместную бочку с очень горячей водой.
Финская сауна. Комната с температурой до 100 градусов и влажностью до 25%. Здесь очень сухой и влажный воздух, помогает эффективно пропотеть и вывести токсины из организма.
Посещение разнообразных типов парилки оказывает различное воздействие на человека. Скажем, финская и русская сауна отлично расслабляют и снимают стресс, а сухой воздух максимально полезен при простудах.
Чем полезна сауна для организма
Ускоряет обмен веществ, водный обмен, способствует похудению.
Улучшение тонуса сосудов, снятие усталости и боли.
Очищает поры, регенерирует кожу, избавляет ее от вредных бактерий.
Профилактика сердечных болезней и радикулита.
Не считая плюсов, баня не рекомендована при следующих диагнозах: сахарном диабете, онкологии, инфекционных болезнях, туберкулезе, психических нарушениях и пр. 
Не следует употреблять в сауне алкогольные напитки, потому что за счет больших температур сосуды расширяются и намного интенсивнее наступает опьянение. Это очень опасно для мозга и сердца, способно нарушиться кровоснабжение.
Помимо того, париться важно правильно. В ряду полезных рекомендаций требуется упомянуть, что не стоит посещать заведение немедленно после еды и натощак. Не стоит пребывать в сауне дольше 15 минут, всегда чередуйте заходы. Первый заход в сауну можно сделать на 5-6 мин, чтобы организм адаптировался, по завершении небольшого отдыха, можно повышать время. Между заходами стоит пить воду или же зеленый чай.