Частная баня Самара

Самара достаточно красивый город, который расположен на реке Волга. Здесь много различных саун, которые максимально популярны у туристов и среди горожан.
В бани Самары ходят коллеги по работе, большие компании друзей, семейные пары, потому что тут можно отлично отдохнуть и оздоровить свой организм. На ресурсе «Дай Жару» вы имеете возможность найти заведение на различный вкус. Тут есть удобный фильтр, который помогает отсортировать сауны по разнообразным особенностям. Вы имеете возможность подобрать баню или сауну в подходящем районе города, около любой станции метро, выбрать определенную стоимость, вместительность и предлагаемые услуги. Каждое заведение имеет отзывы посетителей, актуальные фотоснимки и детальное описание. 
Помимо всего прочего в заведениях Самары доступны разные дополнительные услуги, посещаемы такие как: зона барбекю, СПА, фитнес зал, массаж, разнообразные настольные игры и т.п. Любой посетитель ресурса сможет найти сауну для отдыха.
Польза бани и сауны 
Очищает поры, обновляет кожу, избавляет ее от бактерий и грибковых заболеваний.
Ускоряет водный обмен, способствует потере веса.
Снятие стресса и боли, Укрепление тонуса вегетососудистой системы.
Профилактика сердечно-сосудистых недугов и остеохондроза.
Помимо преимуществ, сауна противопоказана при отдельных недугах: онкологии, диабете, почечных болезнях, туберкулезе, инфекционных болезнях и т.п. 
Не советуем употреблять в сауне алкоголь, потому что за счет высоких температур расширяются сосуды и во много раз интенсивнее наступает опьянение. Это очень опасно для мозга и сердца, кровоснабжение способно нарушиться.
Помимо этого, находиться в парной необходимо правильно. Из полезных рекомендаций можно сказать, что не рекомендовано ходить в сауну или баню натощак или после еды. Не нужно находиться в бане более 15 мин, всегда чередуйте заходы. Первый заход в парную правильнее сделать на 5 минут для того, чтобы подготовить организм, по окончании 15-минутного отдыха, вы можете увеличивать время постепенно. В перерывах стоит употреблять воду или травяной чай.
Виды бань в Самаре
Русская баня. Высокая влажность и температура, свыше 100гр. Баня сделана из дерева.
Финская сауна. Помещение с уровнем температуры до 100 градусов и уровнем влажности до 25%. Тут достаточно влажный и сухой воздух, позволяет вывести шлаки и хорошо пропотеть.
Японская баня. Это ванна для нескольких человек либо одноместная бочка с максимально горячей водой.
Турецкая баня. Тут преобладает влажность, до 100 процентов, температура не слишком большая до 50гр. Такую баню зачастую предпочитают для косметических процедур, допустим пилинга.
Посещение всевозможных вариантов парилки оказывает разное влияние на человека. Скажем, русская и финская баня прекрасно уменьшают стресс и успокаивают, а сухой пар очень полезен при простудах.