Баня Самара 116

Самара весьма привлекательный город, который расположен на реке Волга. В Самаре масса всевозможных бань, которые весьма популярны среди жителей города и у гостей.
В бани и сауны Самары ходят компании друзей, семейные пары, компании коллег, потому как тут можно интересно провести время и оздоровиться. На web-портале «Дай Жару» вы имеете возможность найти сауну под всевозможные цели и на различный вкус. Здесь имеется удобный поиск с фильтром, позволяющий отсортировать сауны по многочисленным параметрам. Вы можете выбрать баню около любой станции метро, в подходящем районе города, выбрать приемлемую стоимость, вместительность и доступный сервис. Каждое заведение дополнено отзывами пользователей, детальным описанием и качественными фото. 
Также в банях г. Самары вы имеете возможность найти разные вспомогательные услуги, популярны такие как: СПА процедуры, аквазона, спортивный зал, зона барбекю и веранда, различные настольные игры и пр. Любой посетитель нашего сайта имеет возможность подобрать баню для отдыха.
Чем полезна баня для организма
Раскрывает поры, регенерирует кожный покров, избавляет ее от вредоносных бактерий.
Профилактика сердечных недугов и радикулита.
Нормализует водно-солевой обмен, способствует потере килограммов.
Повышение тонуса сосудов, снятие боли и стресса.
Не считая пользы, парная не рекомендована при следующих заболеваниях: онкологии, диабете, туберкулезе, почечных болезнях, психических расстройствах, инфекционных болезнях и прочее. 
Не требуется пить в сауне алкогольные напитки, ведь за счет высоких температур расширяются сосуды и заметно быстрее наступает опьянение. Это достаточно опасно для мозга, способно нарушиться кровообращение.
Помимо того, париться важно правильно. В ряду полезных советов стоит сказать, что не рекомендуется ходить в баню либо сауну после еды и натощак. Не следует находиться в сауне дольше 15 минут, необходимо всегда чередовать заходы и регулярно отдыхать. Первый заход в парилку правильнее сделать на 5 мин, чтобы организм адаптировался, по завершении 10-минутного отдыха, возможно понемногу увеличивать время. Между заходами лучше пить воду или же травяной чай.
Типы саун и бань в Самаре
Японская баня. Представляет собой большую ванну для нескольких человек или же одноместную бочку с довольно горячей водой.
Русская баня. Высокая влажность и температура, около 100 градусов. Парная выполнена из дерева.
Турецкий хамам. Здесь преобладает высокая влажность, до 100 процентов, температура не очень высокая примерно 30-50 градусов. Эту баню нередко предпочитают для всевозможных процедур, например пилинга.
Финская сауна. Помещение с влажностью до 25% и уровнем температуры до 100гр. Тут крайне сухой и влажный воздух, позволяет оперативно пропотеть и вывести шлаки из организма.
Посещение разнообразных видов сауны по разному влияет на организм. Например, финская и русская парилка прекрасно уменьшают стресс и успокаивают, а сухой воздух чрезвычайно полезен при бронхиальных заболеваниях.