Баня 3 Самара

Самара крайне привлекательный город, который расположен на Волге. Здесь много разнообразных саун, которые пользуются хорошим спросом у горожан и среди туристов.
В бани Самары ходят семейные пары, большие компании друзей, компании коллег, потому как здесь возможно отлично провести время и оздоровиться. На web-сервисе «Дай Жару» есть возможность найти заведение под разные задачи. Тут представлен удобный фильтр, который поможет отсортировать бани и сауны по различным параметрам. Вы сможете выбрать парную в любом районе города, около любой станции метро, выбрать подходящую вместительность, цену и дополнительный сервис. Страница каждого заведения имеет актуальные фото, отзывы посетителей и подробное описание. 
К тому же в саунах города Самары предоставляются самые различные вспомогательные услуги, известны такие как: аквазона, зона барбекю, тренажерный зал, СПА, массаж, разные настольные игры и т.д. Любой пользователь нашего интернет-сервиса способен найти достойное заведение для замечательного отдыха.
Разновидности бань в Самаре
Финская сауна. Помещение с влажностью до 25% и уровнем температуры до 100гр. Здесь достаточно влажный и сухой воздух, помогает вывести шлаки из организма и быстро пропотеть.
Русская баня. Высокая температура и влажность, около 100гр. Парная выполнена из деревянного сруба.
Хамам. Здесь преобладает повышенная влажность, до 100%, температура не слишком высокая не более 30-50 градусов. Турецкий хамам хорошо применять для разных процедур, допустим пилинга.
Японская баня. Это сидячая бочка для одного человека с довольно горячей водой либо большая ванна для нескольких человек.
Посещение определенных разновидностей бани по разному воздействует на организм. Например, финская и русская баня замечательно уменьшают стресс и расслабляют, а сухой воздух весьма полезен при простудных заболеваниях, действует, как ингалятор.
Чем полезна сауна для организма
Ускоряет метаболизм, способствует похудению.
Раскрывает поры, обновляет кожу, избавляет ее от микробов и от грибковых заболеваний.
Снятие боли и стресса, Улучшение тонуса вегетососудистой системы.
Профилактика радикулита и сердечно-сосудистых болезней.
Кроме преимуществ, сауна противопоказана при определенных болезнях: онкологии, психических нарушениях, заболевании почек, туберкулезе, сахарном диабете и т.д. 
Не советуем применять в сауне алкогольные напитки, поскольку за счет больших температур сосуды расширяются и интенсивнее наступает опьянение. Это не безопасно для сердца, кровообращение может нарушиться.
Не считая всего прочего, париться важно правильно. Из полезных рекомендаций следует сказать, что не нужно ходить в баню моментально после еды и натощак. Не надо пребывать в сауне больше 10 мин, надо чередовать заходы и регулярно охлаждаться. Первый заход в парную лучше сделать на пять минут, чтобы организм адаптировался, после небольшого отдыха, возможно постепенно добавлять время. Желательно пить чай либо же воду в перерывах.